При объявлении карантина незнающие чего ожидать граждане первым делом смели с полок крупы и туалетную бумагу. Впрочем, тотально закупались все продукты способны долго храниться. Конечно такие стратегические запасы позволят долго не выходить из дома, но вот здоровье не укрепят. Специалист медик рассказал, какие продукты наиболее подходят для употребления в пищу, во время пандемии. Многие могут удивиться. 

Пища с углеводами, фото: скриншот You Tube

Об этом пишут "Новости Ю".
 
Для многих украинцев пандемия коронавируса стала полной неожиданностью. Ситуацию усугубляет тот факт, что эпидемия добралась до Украины весной, а значит природный запас витаминов полученный летом уже иссяк. Иммунитет ослаблен после зимы. 
 
Вполне естественно, что многие стали искать способ срочно укрепить свою иммунную систему. Граждане скупили в аптеках витамины и пьют их бессистемно.
 
Именно поэтому популярный врач-педиатр Евгений Комаровский решил дать разъяснения, о том какие продукты следует употреблять в разгар пандемии COVID-19. 
 
Евгений Комаровский со свойственным ему юмором рассказал, что употребление гречки не укрепит иммунную систему перед опасностью заражения коронавирусом. Мясные продукты и всевозможная консервация также способны насытить, но не укрепить организм. Ведь эти продукты кроме насыщения дают еще и чувство тяжести в желудке. 
 
Парадоксально, но Евгений Комаровский рассказал, что перед угрозой эпидемии гораздо полезнее окажутся легкоусвояемые продукты, насыщенные углеводами. Именно быстрые углеводу "разгонят" иммунитет.
 
Сладкоежки оценят легальную возможность полакомиться сгущенкой, медом, фруктами, шоколадом и даже варенье и мороженое окажутся полезными, смеется Евгений Комаровский.
 
Особое внимание следует уделить консервированным фруктам, подсказывает Евгений Комаровский. Несмотря на термообработку и консервантов них сохраняется некая доля полезных веществ. 

Конечно не стоит забывать и про легкие каши, мюсли и овсянку. 

Также, Евгений Комаровский рассказывает, что крайне важно пить достаточное количество жидкости. Наиболее подходит чистая вода.

Ранее Hyser писал, специалисты рассказали, как очистить легкие во время эпидемии.

Также портал писал, что сало поможет уберечься от множества болезней.

Напоминаем, чем питались наши предки 100 тысяч лет назад.

Подписывайтесь на наш Twitter.

Популярные статьи сейчас

Подняли авиацию, земля дрожит от взрывов: под Одессой начался настоящий "котел" (фото техники)

Наконец-то идет тепло: украинцев обрадовали погодой

Волочкова позавидует: победительница "Холостяка" показала свою растяжку. Ну и Даша

Украинцев, которым есть 60 лет, уже не выпустят на работу

Показать еще