Находясь на карантине так и тянет съесть что-нибудь вкусненькое и запретное, то рука потянется за шоколадкой, а то душа попросит жаренной картошечки. Однако, такое питание нагружает ЖКТ и печень, которая едва успевает отфильтровать все вредное. Как результат организм переполнен токсинами.

Скриншот с видео на Youtube

Медики рассказали, как очистить печень естественным путем и какие травы помогут обновить главный фильтр человека.

Специалисты подчеркивают, что от здоровья печени зависит здоровье всего организма, потому так важно следить за ее состоянием. 

Для начала напомним, что печень -  это, своего рода,  биохимическая лаборатория организма, которая участвует во всех видах обмена веществ, синтезирует аминокислоты и участвует в жировом и углеводном обмене.

Стоит знать, что клетки печени обновляются полностью за 1,5 года. Так что если вы хотите полностью оздоровится, придется потрудиться.

Органу нужно создать благоприятные условия, не забывать о правильном питании и достаточном количестве воды в день. 

Жирную, жаренную пищу, снеки, алкоголь, продукты, содержащие консерванты, следует исключить. 

Очистить печень помогут отвары из шиповника, семена тмина. Тмин, кроме желчегонного эффекта, обладает еще и противовоспалительным  эффектом.

Ешьте больше овощей и фруктов. Обязательно добавьте в рацион:

- свеклу, потому что она стимулирует детоксикационную функцию печени и образование желчи, имеет гепатозащитные свойства и предупреждает образование камней в желчном пузыре;

- яблоки, которые благодаря пектинам и железу повышают качественный состав желчи;

 - морковь;

Популярные статьи сейчас

Купил авто за 11 миллионов, а парковку оплатить не смог: в Киеве эвакуировали эксклюзивный Rolls-Royce (фото)

Путин не остановится: рассекречен план атаки Кремля на Украину

Возвращают жесткий карантин: украинцев официально предупредили

Названа самая полезная ягода, которая чистит печень

Показать еще

 - капусту;

-  петрушку;

 - шпинат;

- орехи;

- семечки;

- авокадо;

- грейпфрут.

Важно: не занимайтесь самолечением и обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть проблемы с печенью или другими внутренними органами. 

Ранее "Нyser" писал о том, как очистить легкие во время карантина.

Также наш портал сообщал, как быстро почистить организм от токсинов.

Напоминаем, как правильно и эффективно почистить печень дома с помощью обычных продуктов.

Подписывайтесь на наш Twitter.