Жена бывшего футболиста "Черноморца" Максима Третьякова, Лиза Третьякова похвасталась хорошей фигурой и отличным загаром. Шоколадный цвет она получила на отдыхе, до введения карантина. Сразу видно, что девушка следит за собой и ходит в спортзал.

Лиза Третьякова, фото:скриншот You Tube

Эти неоднозначные фото можно посмотреть в Іnstagram Лизы Третьяковой.

Лиза Третьякова является неистовой поклонницей физических упражнений, что, впрочем, хорошо сказывается на её фигуре. В социальной сети она называется "Фитнес мама XXI века". Там все посты переполнены советами, как хорошо выглядеть и какие физические нагрузки нужно выполнять.

Фотографии, которые выкладывает Лиза Третьякова, весьма откровенны и неоднозначны.

Муж Лизы Третьяковой, является полузащитником "Александрии". 

Фото Лизы Третьяковой настолько горячие, что сейчас на неё подписаны 119 тыс. человек. Жена футболиста старается не разочаровывать своих подписчиков и демонстрирует отличное накаченное тело. 

View this post on Instagram

Хочу написать о том, что ежедневно я вижу, что все девушки, женщины - все время худеют, набирают лишние кг в праздничные дни, снова худеют к какой-то определенной дате. ⠀ Раньше у меня было так же. Думала пожру пару дней и снова буду худеть с понедельника. Как итог = вечные срывы, жесткие ограничения с понедельника, плохое настроение, убитый метаболизм из-за того, что то ем все подряд, закидываюсь сладким, а потом фарширую себя варёной куриной грудкой и брокколи. ⠀ Организм в шоке с происходящего, мозг тоже 😅 ⠀ Ну и конечно же наш умный организм запасается жирком, целлюлитом, зная, что с понедельника мне не дадут всего того, что мне нужно ) ⠀ Методом проб, ошибок и слез я всё-таки смогла разобраться в своей голове, наладить ее связь с телом. ⠀ Понять то, что в переедании нет смысла. Этот процесс приводит только к ужасному дискомфорту в желудке. Ощущаешь себя какой-то помойкой. Тело с лишними см приносит дискомфорт. Настроения нет, так как от еды кайфуешь пока ешь, от силы 5-10 мин. ⠀ В общем когда вы себя стопроцентно полюбите и начнёте максимально за собой ухаживать - постепенно пропадёт желания закидывать в себя все подряд. ⠀ Любите себя и старайтесь кормить свой организм правильными продуктами - которые улучшат ваше здоровье, принесут пользу вашему телу, волосам, ногтям, коже. ⠀ Прислушивайтесь к своему организму, позволяйте кушать себе то, что хотите, даже вредное, но не часто, не много и самое главное ничего не миксовать с этой 💩, которую вы себе позволите съесть! ⠀ Вот я например никогда не съем десерт сразу после завтрака, обеда или ужина. Я подожду час, два, три и когда услышу сигнал того, что хочу шлифонуться сладким - обязательно заварю себе например гречишный чай и скушаю протеиновый батончик. При этом оч кайфону 👌🏼 ⠀ А чувство легкости я обожаю, ненавижу ощущение наеденности и перееденности. От него у меня сразу пропадает настроение и жизненная энергия. ⠀ Поэтому я себя уже два года чувствую, придерживаюсь своих правил, не срываюсь и нахожусь всегда в одном и том же весе. Без стресса для своего организма. ⠀ Р.s. Надеюсь кому-то поможет этот пост, давно просили написать о том как бороться с перееданием и вечными скачками веса. ⠀ P.s. Чб или цвет?

A post shared by ФИТНЕС МАМА XXI века 🖤 (@tretyakovaliza) on

Популярные статьи сейчас

Страшное ДТП с военными: от авто ничего не осталось. Вздрогнула вся Харьковщина

Назревает Майдан: в Киеве тысячи людей вышли на улицу, движение парализовано. В ход идут файера

Зеленский уговорил Россию. Пленные наконец-то вернуться домой

Украинцев, которым есть 60 лет, уже не выпустят на работу

Показать еще

24-летний Максим Третьяков был воспитанником "Днепра", начал заниматься футболом в девять лет. Максим выступает на правах аренды за "Александрию". Принадлежит полузащитник словацкому клубу ДАК.

Семейная пара воспитывает маленькую девочку Сабрину.

В прошлом Максим Третьяков периодически выступал за молодежные и юношеские сборные Украины. Принимал участие в 2015 году в юношеском чемпионате Европы.

Ранее "Апостроф" сообщал, что одна из лучших теннисисток мира порадовала фанатов жаркими фото.

Ранее Hyser писал, что жена украинского футболиста Влада Седан похвасталась фигурой в тренажерном зале.

Также портал писал, что 72-летний отец футболиста Дэвида Бекхэма женится на миллионерше.

Напоминаем, что ушел из жизни известный тренер, который тренировал французскую сборную.

Подписывайтесь на наш Twitter.