Здоровые зубы, привлекательная улыбка делают этот мир ярче и красивее. Для того, чтобы ваши зубы были белыми существует несколько простых продуктов. Однако не забывайте вовремя чистить их и посещать своего стоматолога.

Белоснежная улыбка, фото:скриншот You Tube

По словам врачей, имеются продукты, которые отбеливают зубы, при этом помогут убрать налет и сделать дыхание свежим.

Можно отбелить зубы естественным путем, фото:скриншот You Tube

Это семена и орехи помогут вам держать зубы в хорошем состоянии. Они бережно очистят эмаль зубов.
 
Также яблоки содержат в большом количестве воду. Она может эффективно бороться с бактериями и укреплять десна. Яблоки, кроме воды, содержат еще и железо, а также другие витамины. 

Яблоки, фото:скриншот You Tube

Свежая груша будет действовать на зубы, как и яблоко, но также она является полезным продуктом. Может быть использована для перекуса во время работы. 
 
Ягода клубника имеет такие вещества в своем составе, которые помогают отбелить зубы. Вещество называется яблочной кислотой и легко удалит темный налет.

Клубника, фото:скриншот You Tube

Для многих свежий лук имеет неприятный запах. Но это свойство даже будет полезным поскольку после употребления его можно сразу почистить зубы. Следовательно, после полоскания и чистки, во рту не будет никаких остатков пищи.
 
Еще один полезный овощ - это морковь. Она повышает выработку слюноотделения, что в итоге влияет на гигиену рта.

Морковь, фото:скриншот You Tube

Конечно, можно попробовать сделать зубы белее при помощи пищевой соды. Для безопасности такой чистки не слишком надавливайте на эмаль, чтобы не было повреждений.
 
Сельдерей поможет вам сделать зубы белыми. А также при его частом употреблении можно похудеть без проблем.

Сельдерей, фото:скриншот You Tube

Брокколи легко сделает вам ослепительную улыбку, не оставит и следа темных пятен.
 
Полезный фрукт апельсин, содержит в составе множество витамин и хорошо справляется с бактериями, живущими в полости рта.

Апельсин, фото:скриншот You Tube

Твердый сыр содержит много кальция, с помощью которого зубы будут белее, а десна крепче.
 
Для эмали зубов также будет полезна питьевая вода. Особенно это касается тех, кто любит чай или кофе.

Вода, фото:скриншот You Tube

Употребление молока положительно повлияет на защитные силы организма, а зубы станут крепкими и здоровыми.
 
Также йогурт, не содержащий добавок, имеет в составе кальций, а значит станет отличной профилактикой для зубной эмали. 

Йогурт, фото:скриншот You Tube
 

Ранее Hyser писал, что обычный ополаскиватель для рта может навредить вашему здоровью.

Популярные статьи сейчас

«Вот мы дали!»: поддатый Порошенко оконфузился на всю страну. Рядом супруга стыдливо прячет взгляд

Ликвидация ЛДНР: в МИД заявили, что устали церемониться с незаконными формированиями. Будет жестко

Только по блату: как выглядели Лады, которые делали для Британии

"Горько молодым!": раскрыты подробности романа Тины Кароль и Дана Балана

Показать еще

Также портал писал, что специалисты рассказали о вреде обычной жвачки.

Напоминаем, что недавно медики развеяли миф о пользе воды с лимоном.

Подписывайтесь на наш Twitter.