Уже на текущей неделе все украинцы переведут свои часы на летнее время.

Перевод часов, фото: скриншот видео

Это произойдет в последнее воскресенье месяца, то есть 29 марта, пишет Страна. Стрелки часов переведут на час вперед, а это значит, что спать нужно будет на один час меньше.

Часы переводят в ночь с субботы на воскресенье в 3 часа ночи. На гаджетах, подключенным к интернету, перевод часов состоится автоматически, а на механических часах и старых кнопочных телефонах время придется переводить вручную.

Утром можно перепроверить себя, набрав в поисковике в интернете "время в Киеве" или "точное время Киев". Вам сразу высветится строчка с точным временем в Украине.

Чтобы наверняка не проспать, переведите часы с вечера, когда будете засыпать. И тогда вы сможете спросонья обмануть свой мозг, проснувшись по стрелкам, как обычно.

Отметим, что первым кто придумал переводить часы с целью экономии тогда еще свечей, был американский политик и дипломат Бенджамин Франклин. Британцы поддержали его идею и воплотили ее в жизнь в 1908 году.

С того времени сотни стран начали переходить на летнее/зимнее время. Украина присоединилась к их числу и впервые ввела в свою практику перевод стрелок в 1981 году.

Переход на летнее время, фото: sq.com

В настоящее время экономия от перевода часов составляет 3%, поэтому в Европарлменте заговорили об отмене перевода часов. 80% жителей поддержали эту идею. Депутаты решили, что с 2021 года каждая страна самостоятельно должна решить, стоит ли продолжать перевод на летнее и зимнее время.

По словам специалистов человеческий организм испытывает стресс во время перевода часов. Даже абсолютно здоровые люди могут почувствовать сонливость, слабость, раздражительность. Чтобы организму помочь адаптироваться постарайтесь на наедаться сильно перед сном, не пить крепкий кофе и чай, а также не пить алкоголь.

Медики рекомендуют перед сном прогуляться на свежем воздухе, а с вечера приготовить завтрак и подобрать гардероб.

Перед сном проветрите комнату и снизьте температуру до 18-20 градусов. Отложите гаджеты в сторону, а утром примите контрастный душ.

Популярные статьи сейчас

Не расслабляйтесь ради безопасности: Минздрав сделал важное заявление и назвал даты пика эпидемии

Кто-то в теремочке живет? В Сети смеются над котом, который удивительным образом стучит в дверь. Видео

Предвестник смерти: дочь больной Анастасии Заворотнюк рассказала, как птица влетела в окно. Ждут худшего

Это двойник: известный блогер ошарашил заявлением о смерти Пугачевой. Галкин все скрывает

Показать еще

Ранее Hyser писал о том, что врачи предупредили украинцев об опасности использования банкнот.

Также Hyser сообщал, что синоптики обрадовали украинцев прогнозом на Пасху.

Напомним, что синоптики предупреждают украинцев о морозах, снеге и гололеде.

Подписывайтесь на наш Twitter