Каша представляет собой блюдо, сделанное из крупы или муки. Различные каши могут как помочь организму так и навредить ему. Для того чтобы разобраться в данном вопросе нужно обратиться к специалистам.

Каша может спровоцировать диабет, фото:скриншот You Tube

Об этом пишет wworld.com.ua.

Врачи-диетологи назвали негативные последствия употребления каши. Этот продукт может спровоцировать диабет или гипертонию.

Хотя некоторые не представляют свой день без каши, но доктора предупреждают, что не все каши полезны.

Специалисты назвали три каши, которые лучше исключить из своего рациона.

Манная каша, как не странно, самая вредная в этом списке. Оказывается, в ней мало витаминов и минералов. 

По словам экспертов, она содержит несбалансированное соотношение незаменимых аминокислот, таких как триптофан, лизин, метионин. В составе манная каша содержит крахмал и белок.

Манка может спровоцировать ожирение, если её употреблять с сахаром и сухофруктами.

Манку запрещено есть при диабете, а также людям склонным к полноте и больным, страдающим желудочно-кишечными расстройствами.

Рисовая каша тоже может быть вредной, особенно если это шлифованный рис. В нем недостаточное количество клетчатки и витаминов.

Кроме того, если при его выращивании применялись различные химикаты, в будущем это может привести к ряду заболеваний. Таких, как атеросклероз, гипертония, сахарный диабет и других заболеваний.

Популярные статьи сейчас

Маски и антисептики больше не нужны: названы области Украины, которые готовы выйти из карантина и продолжить нормальную жизнь. Список

Забыла надеть протез: в сети показали «беззубое» домашнее видео Аллы Пугачевой. Дети видят это каждый день

ПриватБанк массово блокирует карты и даже не объясняет причины: люди остаются ни с чем

Доллар достиг заоблачной отметки: возле обменников возник ажиотаж. Самое время паниковать

Показать еще

Овсянка быстрого приготовления вполовину будет полезна для вашего организма, в отличие от целой овсянки. Последняя содержит в себе микроэлементы, витамины, клейковину, выводит шлаки и токсины.

Овсяные хлопья, к сожалению, не обладают такими достоинствами. Они могут нанести  только вред. В них нет никаких ценных компонентов, при этом содержащийся в них сахар обычно больше положенной нормы. Также производители добавляют усилители вкуса и прочие химические добавки.

Ранее Hyser писал, что возможно избавиться от лишнего веса во время карантина

Также портал писал, что есть продукты лечащие от воспаления и инфаркта.

Напоминаем, что недавно специалисты назвали опасность при употребление гречки.

Подписывайтесь на наш Twitter.