На сегодня эпидемия коронавируса в стране только набирает обороты. Врачи уже составили множество списков, что нужно делать, чтобы уберечь себя и близких. 

Фото: Скриншот с видео

Так, многие обеспокоены тем, как защитить себя в этот опасный период. Ведь многие люди на сегодня находятся в зоне риска заражения коронавирусом, что очень и очень опасно. Но врачи спешат всех успокоить, что паниковать рано. Нужно следить за своей гигиеной, выходить на улицу только при необходимости и правильно питаться, чтобы поддерживать иммунитет. 

Так, многие врачи пришли ко мнению, что прекрасным иммуностимулятором является черная икра. О ее полезных свойствах знали давно, но все о них помнят. 

Черная икра содержит около 30% высокоценных легкоусвояемых белков и 10–13% легкоусвояемых жиров. Витаминный коктейль икры осетровых включает витамины А, Е, D, группы В, аминокислоты, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Для  борьбы с вирусами и бактериями особенно важны витамины С и E. Витамин Д является профилактикой рахита у детей и улучшения работы эндокринной системы у взрослых, а холин поддерживает нервную систему.

Кроме того, что черная икра содержит в себе просто огромное количество полезных компонентов, она также может предотвратить появление опасных заболеваний. Поэтому ее обязательно нужно добавить в свой рацион по возможности. При этом крайне важно обращать внимание на способ производства икры. В ней не должно содержаться никаких химикатов, иначе это уже будет икорный продукт, которые не принесет никакой пользы. 

Ранее портал Hyser писал о том, что  украинские супермаркеты вводят лимит на продажу круп, бумаги и водки в одни руки.

Также писали, что медики назвали самую эффективную диету для лечения гипертонии.

Напомним, что медики назвали полезные продукты, которые на самом деле вам вредят.

Популярные статьи сейчас

Не расслабляйтесь ради безопасности: Минздрав сделал важное заявление и назвал даты пика эпидемии

Столица в огне: в Киеве вспыхнул многоэтажный дом. Скорые не успевают работать

Кто-то в теремочке живет? В Сети смеются над котом, который удивительным образом стучит в дверь. Видео

Новые субсидии: украинцам выплатят "карантинные". Что нужно знать

Показать еще