Учёные поделились информацией касательно благотворного влияния зелёного чая на человеческий организм. Об этом сообщает «urkhealth».

Источник: YouTube

Выяснилось, что благодаря трёхразовому употреблению зелёного чая в неделю можно продлить срок своей жизни.

Китайские учёные рассказали, что если включить зелёный чай в своей рацион, то можно продлить свою жизнь на 15 месяцев.

В рамках проекта исследователи проанализировали данные более 100 000 человек, за которыми наблюдали в течении семи лет. Перед началом эксперимента у исследуемых не было никаких заболеваний.

Специалисты установили, что у людей, которые регулярно пили зеленый чай, обнаружили значительное снижение рисков развития заболеваний сердца.

Судя по всему, они сократили вероятность смерти от сердечного приступа на 20%.

Учёные рассказали, что у пожилого человека, который употребляет зелёный чай, заболевания сердца, свойственные его возрасту, начинали образовываться на 1,5 года позже, если сравнивать с теми, кто зелёный чай не употребляет.

Способность зелёного к чая к продлению жизни учёные объясняют тем, что в нём содержатся следующие ценные ингридиенты: полифенолы, флавоноиды, теафлавины, катехины.

Они оказывают противовоспалительное действие, а также действуют в организме как антиоксиданты.

По словам ученых, хотя другие виды чаев также содержат полифенолы, они не всегда обеспечивают их полноценное поступление в организм. Например, в черном чае соединения быстро предаются брожению и, таким образом, теряют большинство своих полезных эффектов.

Ранее Hyser писал о том, что специалисты рассказали о продуктах, которые негативно влияют на качество сна.

Также наш портал сообщал, что врачи сообщили о том, как очистить свою печень.

Напоминаем, что эксперты рассказали о напитке, который способствует похудению и выводу токсинов из организма.

Подписывайтесь на наш Twitter