Оксана Скиталинская, которая является врачом-диетологом, рассказала о правильно приготовленном супе, который оказывает благотворное влияние на состояние здоровья. Об этом сообщает «Главред».

Источник: YouTube

Эксперт рассказал, что полезно воздействует на организм тот суп, который не является зажаренным, без большого количества жира, обладающий густотой, схожей с рагу, а также не переваренный.

Подобный суп называется al dente, который, в том числе из-за варки овощей, может стать полезным для здоровья.

Как известно, в таком супе содержится клетчатка и калий, который полезно влияет на сосуды и сердце.

«Они (супы – Ред.) являются источником калия, которые полезны для сердца, сосудов. Они также являются источником нежной клетчатки, которая нормализует работу кишечника, является хорошим источником питания для наших кишечных бактерий», − рассказала Оксана Скиталинская.

Также она добавила, что при готовке подобных супов используют те овощи, которые некоторые люди попросту не любят есть сырыми (к примеру, это касается моркови и капусты), но эти продукты способствуют лёгкому усвоению пищи.

К слову, лишь недавно специалисты поделись информацией о том, как супы помогают бороться с опасными заболеваниями, а также позитивно влияют на общее состояние организма.

Овощные и мясные супы пользуются большой популярность во многих семьях, но мало кто знает, что благодаря его употреблению можно поспособствовать прерыванию жизненного цикла паразита, который способен вызывать малярию.

К сожалению, пока что учёным не удалось выяснить, какие именно супы могут пригодиться в борьбе с опасным паразитом, но даже эти отрывочные сведения уже говорят о том, что суп обладает огромной полезностью.

Следует отметить, что покупка продуктов на рынке предоставляет определённую опасность, так как они не обладают необходимыми сертификатами качества, а также информацией о сроке годности.

Пренебрежение этими факторами может привести к возникновению разнообразных заболеваний и долгому и затратному лечению.

Ранее Hyser писал о том, что учёные рассказали о фрукте, который может стать заменой кофе.

Также наш портал сообщал, что медики поделились действенными рецептами очистки печени.

Напоминаем, что специалисты рассказали о влиянии употребления йогурта на потенцию.

Подписывайтесь на наш Twitter