Появилась информация о губительном влиянии употребления блинов на организм, которые так люят есть на Масленицу. В особенности это касается людей, который страдают от непереносимости глютена. Об этом сообщает «Утро.ру».

Источник: YouTube

Известно, что блины пользуются огромной популярностью, а в особенности их любят готовить во время весенних праздников, но не следует забывать, что они могут оказывать негативное влияние на здоровье.

Елена Мамонтова, которая является врачем-эндокринологом высшей категории, рассказала, что в популярных блинчиках содержится много килокалорий, из-за которых повышается нагрузка внутренних органов, переваривающих еду.

Об отказе от вкусного угощения следует подумать людям, у которых непереносимость глютена. Альтернативой могут послужить блины на основе рисовой или кукурузной муки.

Также эксперт не советует употреблять людям, с лишними килограммами или сахарным диабетом, так как блюдо имеет высокое содержание углеводов.

Не рекомендуется есть блины сразу же после того, как вы их приготовили, ибо из-за свежей выпечки может нарушиться работа системы желудочно-кишечного тракта.

Если есть острое желание съесть вкусные блины, тогда для начинки не отказывайтесь от использования нежирного творога, отварного мяса или овощей, чтобы отслеживать питательность и калорийность блюда.

К слову, эксперты рассказали о глютене и о его вредности для организма.

Полагают, что глютен повреждает стенки тонкого кишечника, а также негативно влияет на работу мозга, сердца, суставов и других органов.

Разумеется, он также обладает полезными свойствами, но для людей с генетической предрасположенностью к некоторым болезная он является крайне вредным.

Для них рекомендуют соблюдать принципы безглютеновой диеты, благодаря которой может получиться наладить состояние здоровья и избавиться от аллергии.

Ранее Hyser писал о том, что эксперт рассказал об оптимальном количестве блинов на праздники.

Также наш портал сообщал, что опубликовали рецепты вкуснейших вафлей.

Напоминаем, что специалисты сообщили о пяти продуктах, которые негативно влияют на здоровье.

Подписывайтесь на наш Twitter