Специалисты считают бананы невероятно полезными фруктами. В некоторых случаях они даже могут заменить лекарства.

Бананы, фото: pixabay.com

Об этом пишет telegraf.com.ua.

Специалисты собрали некоторые полезные свойства этого доступного фрукта.

  • Витамины

Даже один банан богат витаминами группы В, усиливающими чувство бодрости, стимулирующими память, активизирующими защитные силы организма. Бананы содержат столь необходимый калий, без которого невозможен нормальный метаболизм в человеческом теле.

  •  Много клетчатки

Этот продукт стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, поскольку содержит необходимые пищевые волокна - клетчатку. Таким образом контролирует избыточный вес человека.

  • Восстановление клеток желудка
Специалисты часто рекомендуют его употреблять вместо лекарств, при проблемах с желудком, при интоксикации организма спиртными напитками. Ведь этот продукт может регенерировать поврежденные клетки желудка. 
  • Снимает отеки

Этот фрукт поможет избавиться от лишней жидкости в организме, убрать отечность. Отек может возникнуть, как реакция организма на какую - либо болезнь, либо на алкоголь, дозу, которого вы перебрали накануне. Все это может подкорректировать употребление банана. 

  • Улучшает настроение

Содержание в этих фруктах гормона триптофана, повлияет на ваше настроение. Как доказали специалисты, именно триптофан вызвал у людей, которые ели в обеденный час бананы, повышенное настроение.

  • Повышает либидо

И наконец-то, самое главное. Бананы повлияют на потенцию, поскольку это один из главных афродизиаков. Простой банан обеспечит заряд бодрости, и запоминающийся вечер, проведенный с любимым человеком.

Кроме вышесказанного, банан достаточно калориен, поэтому не стоит увлекаться этим фруктом. И здесь важна мера.  

Ранее Hyser писал, названы фрукты, которые помогут при изжоге.

Популярные статьи сейчас

Тина Кароль неожиданно сбросила с себя одежду и показала самое сокровенное. Такого никто не ожидал

Смягчили карантин: в Украине снова заработают рынки с продуктами

Сеть взорвали снимки избитой Аллы Пугачевой. Ревность Галкина вышла из-под контроля

Скоро выходим на работу: доктор Комаровский рассказал, когда закончится карантин

Показать еще

Также портал писал, что перечислены продукты для крепкого сна.

Напоминаем, перечислены продукты, которые вредят сосудам.

Подписывайтесь на наш Twitter.