Многие, наверняка, знакомы с выражением "Мы - это то, что мы едим" и эта поговорка появилась неспроста.

Кожные высыпания, фото: скриншот видео

Здоровье человека и его гормональная система напрямую зависит от того, что он ест, пишет Телеграф.

Некоторые продукты благоприятно сказываются на состоянии кожи, а вот некоторые все же лучше исключить из своего рациона.

Самый главный враг чистой кожи - это молочные продукты. Диетологи советуют отказаться от молочки, если на вашей коже наблюдаются регулярные высыпания акне. По словам экспертов, молочные продукты являются "спусковым механизмом" для проблемной кожи, ведь в них содержатся гормоны коровы, которые провоцируют появление гормональных угрей.

Этот факт был доказан научно еще в 2009 году.

Также вредны для кожи обработанные углеводы. Данные углеводы не представляют никакой ценности для организма человека. Иначе их называют еще пустыми углеводами. Они содержатся в таких продуктах питания, как белый хлеб, подслащенные хлебные злаки, макароны, хлебобулочные изделия, белый рис и сладкие напитки. Данные углеводы вызывают всплеск инсулина. Все эти продукты провоцируют воспаления, которые выходят наружу в виде прыщей.

Газированные напитки также входят в список врагов для чистой кожи. В них содержится большое количество сахара и других химвеществ, которые разрушают полезную микрофлору в кишечнике. А кожные проблемы такие, как розацеа, экзема, акне и другие являются следствием неправильной раьоты кишечника. Также газированные напитки провоцируют резкий скачок инсулина в крови.

Ранее Hyser писал о том, что названы натуральные напитки, которые способствуют омоложению организма.

Также Hyser сообщал, что врачи рассказали, как правильно лечить заеды во рту.

Напомним, что названа необычная польза зефира для организма.

Подписывайтесь на наш Twitter

Популярные статьи сейчас

Настя Каменских сразила поклонников своей откровенностью: показала лишнее

У вас из-под юбки что-то торчит: Волочкова удивила дерзким мини в эфире. Стыд потеряла

Свадьба Андрея Данилко: как выглядит невеста нашей Сердючки. Геля позавидует

Зомби-раскорячка: Кристина Асмус в диком виде ползала по полу. С ума сошла

Показать еще