Если вы добавите в своей ежедневный рацион свежемолотый черный перец, то это поможет вам избежать простудных заболеваний, которые так часто встречаются в зимний период. Но кроме избавления от простудных заболеваний, черный перец поможет сбросить вес.

Фото: лавка специй

Об этом пишет golos.ua.

Дело в том, что черный свежемолотый перец - это одна из самых распространенных специй, которая довольно часто употребляется во всем мире. Он не только сделает ваше блюдо ароматным, но и наполнит ваш организм очень полезными веществами.

Ученые провели несколько исследований и выяснили, что в черном перце содержится пиперин, именно это вещество обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Пиперин также проявляет антимутагенные, противоопухолевые, антиартритные, противогрибковые, антидепрессивные свойства.

Какими же противовоспалительными свойствами обладает черный перец? В первую очередь, благодаря наличию пиперина, он помогает организму бороться с хроническими воспалениями. А вот хроническое воспаление может быть причиной развития таких болезней как инсульт, диабет и рак.

Борется с кашлем и простудой. Самый лучший рецепт при кашле - это щепотка свежемолотого черного перца в чай и ложка меда. Такой рецепт является самым эффективным в домашних условиях.

Помогает потерять вес. Благодаря пиперину, содержащемуся в черном перце, организм начинает быстрее сжигать жировые отложения, а также предотвращает рост новых жировых клеток.

Улучшает контроль сахара в крови. При ежедневном употреблении черного перца в крови улучшается метаболизм сахара. Во время проведения эксперимента, крысы, которые ежедневно получали в свой рацион черный перец, испытывали меньший всплеск уровня сахара в крови после приема глюкозы.

Защищает от запоров. Также пиперин будет полезен и для нашего кишечника. Он помогает устранить не только запоры, но также и избавит организм от появления газов.

Ранее портал Hyser писал о том, что какие специи помогут уберечься от онкологии. 

Также наш портал писал о том, что названы самые лучшие завтраки для хорошего набора мышечной массы.

Популярные статьи сейчас

Последний день Порошенко на свободе: завтра уже наденут наручники

Врачи бьют тревогу: коты оказались разносчиками коронавируса

Пенсионерам на заметку: кому 1 марта не повысят выплаты

Показала сочные "половинки": Анфиса Чехова сняла с себя все. Пусть завидуют

Показать еще

Напомним, что врачи рассказали всю правду о йододефиците и методах его профилактики.

Подписывайтесь на наш Twitter