При правильно подобранном рационе можно эффективно очистить печень от всякой дряни. 

Печень очень важный человеческий орган, который отвечает за множество функций и иногда нуждается в восстановлении, в частности после затяжных праздников. В любом случае, после употребления жирной пищи, алкоголя или сладостей, печени необходима перезагрузка и ей нужно помочь избавиться от токсинов, и других вредных веществ. 

Специалисты рассказали, как быстро очистить печень от токсинов, фото: Лайфхакер

К слову, о проблемах с печенью может говорить усталость и чувство слабости. С целью устранить данные факторы просто пересмотрите свои предпочтение в рационе и добавьте в его: шалфей, грейпфрут, свеклу, морковь, капусту и яблоки. Все они способны очистить от токсинов желудочно-кишечный тракт и облегчить работу печени. Также они богаты множеством витаминов, что тоже немаловажно. 

Помимо этого, специалисты рекомендуют взять в привычку добавлять дольку лимона в чай или воду при употреблении. Эти фрукты помогают желчному пузырю производить больше желчи, что играет важную роль в переваривание пищи и выводу токсинов из организма. К слову, еще лимонный сок является хорошей профилактикой желчнокаменной болезни.

Вода с лимоном или лаймом очень полезна в процессе очистки печени, фото: 24 канал

Hyser информировал, что были названы способы быстрой очистки печени. 

Ранее портал писал, что есть ряд продуктов, которые выведут токсины и улучшат ваше самочувствие.

Также было сообщение, что специалисты рассказали, как эффективнее всего почистить печень в домашних условиях.

Подписывайтесь на наш Twitter