Ученым удалось выяснить, что обезжиренное молоко поможет в два раза быстрее сбросить лишний вес, если пить его каждый день.

Обезжиренное молоко для фигуры, фото: top10a

Согласно новым исследованиям, ученые медики заявили, что три стакана в день обезжиренного молока помогут похудеть вдвое быстрее, пишет golos.

Они уверены, что все это связано, в первую очередь, с наличием витамина Д и кальция в молоке. Кроме того, исследователи отметили, что половина людей страдает от недостатка в организме данного витамина и кальция.

Также они заявили, что похудеть поможет и соевое молоко, но оно не так эффективно, как коровье.

Чтобы доказать эффективность молока, они провели небольшое исследование, в котором приняли участие 100 женщин. У всех у них был лишний вес.

Молоко поможет быстрее избавиться от лишнего веса, фото: all-dieta

Резидентов разделили на три группы и каждая из них питалась по специальной диете, но условия были разные.

Первая группа употребляла обезжиренное молоко трижды в день. Вторая пила такое же количество соевого молока, а третья группа ничего дополнительного не получала.

В конце эксперимента всех женщин взвесили и оказалось, что первая группа потеряла в среднем 10 килограммов веса, вторая избавилась от 8 килограммов, а третья приблизительно от  килограммов лишнего веса.

Ученые сделали вывод, что диета, основанная на дефиците калорий, поможет сбросить вес. Но потерять его быстрее поможет употребление обезжиренного коровьего молока.

Ранее Hyser писал о том, что врачи рассказали, почему стоит отказаться от фруктов на ночь.

Популярные статьи сейчас

Свадьба Сергея Лазарева и Леры Кудрявцевой: блондинка бросила хоккеиста и взяла фамилию певца

Не дождались анестезиолога: в сети всплыли подробности операции Анастасии Заворотнюк. И врагу не пожелаешь

Раскорячка как у качки: Анастасия Волочкова переборщила со шпагатом, и ее выгнуло не в ту сторону. Фото

Назван самый вредный алкоголь: и это не водка и не пиво

Показать еще

Также Hyser сообщал, что диетологи рассказали секрет экспресс-похудения.

Напомним, что врачи рассказали, почему нужно пить много воды.

Подписывайтесь на наш Twitter