Многие медики уверяют, что пить заменители молоко очень вредно для здоровья. Ведь они не содержат в себе полезных компонентов. 

Фото: Ivona - bigmir)net

Многие люди сейчас отказываются коровьего молока и переходят на его заменители. Но врачи уверяют, что это не самая лучшая идея, потому что в таком случае организм теряет возможность получить важные для него компоненты, которые влияют на его жизнедеятельность. 

Британские ученые установили, что за последние двадцать лет люди 18-35 лет стали потреблять коровьего молока на 30% меньше. 

Сейчас на полках магазинов можно встретить такое аналоги коровьего молоко, как соевое, миндальное и кокосовое. 

В итоге у людей, отказавшихся от обычного молока, наблюдается дефицит витамина D. Как результат, у них плохо усваивается кальций. В 73% случаев это вызывает развитие остеопороза, повышает хрупкость костей и увеличивает частоту переломов. Одновременно нарушается обмен веществ, растет вес и снижается иммунитет. 

Врачи отмечают, что молоко животного происхождения очень важно для здоровья человека. Потому что оно поддерживает иммунитет и защищает от многих болезней. Исключением являются люди, у которых наблюдается непереносимость молока. Тогда лучше выбирать аналоги. Но все равно перед этим лучше проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не было проблем. 

Напомним, что диетологи рассказали секрет экспресс-похудения.

Ранее портал Hyser писал о том, что эксперты назвали идеальные продукты для ужина.

Также писали, что медики рассказали, что нельзя есть, чтобы не стареть.

Популярные статьи сейчас

Как железная дубинка: названы продукты, усиливающие потенцию после 50 лет

Диван поставили, ковра не хватает: россиянин показал дикий тюнинг ВАЗ-2105

Севший автомобильный аккумулятор восстановит сода. Эксперт открыл секрет

И это не водка: назван самый вредный алкоголь. Лучше отказаться

Показать еще