Диетологи рассказали, как быстро похудеть. Оказывается, избавиться лишних килограммов можно с помощью  обычного кефира и свеклы.

Об этом сообщает  prelest.com.

Популярная диета на свекле и кефире — это гарантия того, что лишний вес будет сброшен в короткий период времени. Походит такая монодиета для людей, у которых стоит вес. Самое интересное то, что особенно тратиться на продукты не прийдется — надо будет купить только свеклу и кефир. Конечно, такое ограниченное питание подойдет не для всех. Лучше всего такая диета походить в качестве трехдневного детокса. 

Сочетание этих продуктов вызывает расслабление кишечника, который вмещает до двух килограммов содержимого. Кроме того, эти продукты обладают мочегонным действием. Даже если употреблять эти продукты в большом количестве, сесть больше 1000 калорий не получится.

Несмотря на то, что это монодиета в организм будут поступать полезные вещества:   В, С, Е; йод; фосфор; магний; органические кислоты и другое.

По причине того, что в свекле содержится натуральный сахар в мозг поступает сигнал о том, что организм сыт.

В виду того, что кефир и свёкла способствуют выводу лишней жидкости, рекомендуется пить во время диеты не меньше 2-2,5 литра воды.

Отмечается, что на этой диете можно не только похудеть, но и восстановить зрение, нормализовать работу сосудов, мозга, понизить давление, убрать лишний холестерин. 

Ранее на портале Hyser сообщалось, что  нехватка витамина В12 может серьезно пошатнуть здоровье.

Также портал писал, что  медик рассказала, кому противопоказано есть помидоры.

Hyser информировал,  что врач назвала восемь самых вредных алкогольных коктейлей.

Подписывайтесь на наш Twitter.

Популярные статьи сейчас

Медики назвали продукты, которые опасно разогревать в микроволновке

Водка и пиво – это ни о чем: назван самый опасный алкогольный напиток

Лохудра кривоногая: Анастасия Волочкова оконфузилась во время косметической процедуры. Сошла с ума

Назван самый вредный алкоголь: и это не водка и не пиво

Показать еще