Хотите жить очень долго и счастливо, оставаться молодым, ешьте клюкву. Эта ягода кладезь витаминов и минералов.

Очень вкусная и полезная ягода, фото: newformat.info

Об этом пишет newformat.infо.

С давних времен нашему народу известна эта ягода, благодаря своим лечебным свойствам, она нашла применения в медицине. Полезные свойства могут сохраняться в ней до следующего урожая. Содержит в себе сахар, фруктозу, глюкозу. Врачи диетологи советуют есть ягоду для поддержания в здоровом тонусе кишечника, а также для нормализации кровообращения. При небольших недомоганиях сок из клюквы вылечит и без лекарств.

Сама ягода не велика по размеру, но исключительно полезна по составу находящихся в ней витаминов. При проблеме с желудочно-кишечным трактом, ее рекомендуют употреблять в малых количествах несколько раз в неделю. Таким образом, вы наладите процесс работы кишечника, а расстройства обойдут вас стороной. Содержащаяся клетчатка ускорит переваривание пищи, уберет запоры,

Известно, что витамин С, в большом количестве находящийся в клюкве, влияет на выработку коллагена, который делает нашу кожу здоровой. Этот витамин запускает процесс защиты организма от инфекций. Клюква имеет в себе бактерицидные свойства, поднимает иммунитет после долгих болезней. В случае, если вас беспокоят кровоточивость десен, паста сделанная из ягод, при регулярном втирании устранит этот симптом.

Если принимать ягоды внутрь, то артерии станут чище и избавятся от тромбов, что в свою очередь повлияет на общее самочувствие организма. В народной медицине столетиями применялись рецепты на основе ягод клюквы. В наше время научные исследования подтвердили полезность ягоды. Оказывается, в ягодах содержится вещество, снижающие С-реактивный белок, влияющее на механизмы преждевременного старения.

Напомним, что есть лекарства, которые нельзя есть в месте с фруктами. 

Ранее Hyser писал, что сухофрукты могут укрепить кости.

Также портал Hyser писал, что цитрусовые надо есть очень осторожно.

Подписывайтесь на наш Twitter.

Популярные статьи сейчас

Андрей Данилко показал любовь всей жизни: опубликованы нежные фото

Андрей Данилко рассказал о загадочной Неле: "Я даже не могу купить туалетную бумагу"

Ладошку сжала бедрами: Волочкова без одежды показала, как балуется в сауне. Фото

Настоящие снегопады и морозы придут в марте и апреле. Синоптик огорчил прогнозом

Показать еще