Всего несколько продуктов помогут эффективно избавиться от лишнего веса. 

После праздников, вопрос похудения актуальный для всех, поэтому специалисты взялись определить пять продуктов, помогающих в этом деле. При этом стоит отметить, что они вполне доступны и очень полезны, пишет kp.ua.

Специалисты рассказали, как можно быстро сбросить вес, фото: Голос.UA

Первым делом, стоит отметить простую питьевую воду, которая улучшает метаболизм и другие физиологические процессы. Поэтому диетологи советуют пить минимум до 1,5-2 литров в сутки. Также рекомендуется употреблять зеленый чай, правда без сахара. Для вкуса можно добавить имбирь или куркуму, которые еще способны приглушать аппетит. Просто засыпьте в одну емкость: 10 граммов имбиря, половину чайной ложки порошка куркумы и сок половины лимона, а затем залейте все это горячей водой. 

Для любителей кофе, тоже есть приятная новость. Эспрессо без всяких добавок заставляет организм активнее расплавлять жиры. Подобное детоксикационное действия оказывает и сок сельдерея, который еще помогает вывести лишнюю воду из организма.

Какие напитки способствуют похудению, фото: 24 канал

Чувство сытости в свою очередь могут подарить протеиновые коктейли. Однако перед их употреблением важно внимательно ознакомиться с составом напитка, чтобы избежать вредных для здоровья ингредиентов.  

Напомним, специалисты рассказали об эффективности суповой диеты.

Ранее портал писал, что был назван витамин, который помогает похудеть.

Также было сообщение, что диетологи назвали фрукт, который избавит от жирка на боках.

Подписывайтесь на наш Twitter