Специалисты рассказали, какие продукты нельзя есть, чтобы не навредить здоровью.

Питание. Фото: news.meatbranch
Питание. Фото: news.meatbranch

Так, врач-диетолог Сергей Пятигорский рассказал, какие продукты нельзя употреблять, так как они вредят организму. Об этом написал портал ГолосUA.

Среди вредных продуктов специалист выделил мясные блюда и различные полуфабрикаты. Они вредят здоровью, так как в них содержится большое количество соли и сахара. Более того, они содержат усилители вкуса, красители, стабилизаторы и прочее токсичные вещества. Вместо мяса в них соя, вместо ягод и фруктов — эссенции.

Фастфуд и выпечка из рафинированной муки. В этих продуктах содержится огромное количество транс-жиров, которые доказано вызывают сердечно-сосудистые патологии и онкологию.

Соки в пакетах, газировки, энергетики. Очень много сахара в этих продуктах, а также сахарозаменителей, который вызывают сильный аппетит и голод. А это уже, в сою очередь, может привести к сахарному диабету.

Йогурт
Йогурт

Сладкие йогурты, молочные десерты. Молочнокислая бактерия живёт всего 5 дней. Зато есть сахар, консерванты, часто антибиотики и так далее. Особенно много сахара в обезжиренных продуктах.

Поэтому, как сообщает врач, надо употреблять фрукты, овощи и прочие натуральные продукты. Именно это и является здоровым питание.

Напомним, что специалисты рассказали об эффективности суповой диеты.

Как сообщал наш портал, названа главная опасность потребления в пищу копченых колбас и сосисок.

Также мы писали, что продукты, которые сжигают жир, пока вы их едите.

Популярные статьи сейчас

У Харламова аж «столбняк» случился: Кристина Асмус показала свою «плюшку», наплевав на норму общественной морали. Фото

И это не Геля из СВ-шоу: в сети показали невесту Андрея Данилко. Решился

"Позволял себе все, был миллионером": Юрий Антонов на старости лет поделился откровениями

Водка и пиво – это ни о чем: назван самый опасный алкогольный напиток

Показать еще