После новогодних застолий, многие задумываются о том, как очистить организим от токсинов.

Помогут овощи. Фото: Информатор

Некоторые используют для этого медицинские препараты. Но, медики категорически не советуют этого делать, поскольку препараты для выведения шлаков из организма являются опасными.

Как сообщила изданию ГолосUA врач Виктория Савицкая, все медицинские средства наносят сильнейший вред печени и поджелудочной, которые и так уже ощутили на себе «удар» в праздничные дни.

Поэтому, как утверждает врач, очищать организм от токсинов можно обычными продуктами. Их назвают «детоксами».

Что это за продукты? По словам медика, это в основном овощи, фрукты, злаки и семечки.

Как говорит врач, наиболее активно выводит из организма шлаки и токсины зелень: шпинат, петрушка, укроп, пастернак, зеленый салат. Кроме очистки организма, эти растения насыщают организм витаминами.  

Полезны в этом плане и цитрусовые. Во-первых, в них содержится витамин С, который участвует в процессе очистки организма. Во-вторых, цитрусовые обладают и мочегонными качествами. А это для засоренного токсинами организма тоже неплохо. Поэтому стоит употреблять хотя бы раз в день что-то из цитрусовых: лимоны, апельсины или грейпфруты.  

Советует врач есть и чеснок. Он стимулирует секрецию биологически активного селена и серы, которые запускают процесс детоксикации организма и убивают бактерии. Правда, у чеснока есть один минус – запах.

И, конечно, необходимо употреблять в пищу морепродукты. К примеру, водоросли богаты спирулином и хлореллом, которые помогают быстрому выводу токсинов из организма.  

Для более заметного эффекта, необходимо отказаться от жареного, жирного, алкогольных напитков и газировки.

Ранее Hyser сообщал о том, что эксперты рассказали, как очистить свой организм от токсинов самостоятельно. 

Также портал Hyser писал о том, что озвучены продукты, которые помогут очистить печень.

Популярные статьи сейчас

Что ждет владельцев машин на газу: готовьтесь выложить несколько тысяч

Бывшая жена Петросяна закрутила роман с красавчиком, который развлекал Максима Галкина

Андрей Данилко рассказал о загадочной Неле: "Я даже не могу купить туалетную бумагу"

В Украине вводят бесплатную растаможу «евроблях». Первые подробности

Показать еще

Кроме того, Hyser информировал, что названы три обычных продукта, которые помогут восстановить печень после застолий.

Подписывайтесь на наш Twitter