Мировые ученые пришли к выводу, что кетогенная диета является одной из самых опасных диет для здоровья человека.

Кетогенная диета, фото: pastinfo

Если человек будет следовать такому режиму питания, то проблем со здоровьем не избежать, пишет golos.

Когда человек сидит на кетодиете, то в его рационе преобладают продукты с высоким содержанием жиров, а вот углеводов минимальное количество. В результате чего при минимальном потреблении глюкозы, организм начинает сжигать накопленный собственный жир.

Таковой преобразуется в кетоновые тела, которые организм использует в качестве альтернативного источника энергии для мозга.

Люди, которые использую кетодиету для избавления от лишнего веса, могут чувствовать ломоту в теле, упадок сил, редко, но также наблюдается снижение когнитивных функций.

Ученые медики уверяют, что на фоне кетодиеты может развиться рак и сахарный диабет.

Кетодиета, фото: all-dieta

Главный принцип диеты состоит в том, чтобы 90% рациона состояло из продуктов с содержанием жиров. Как мы уже говорили, при минимальном поступлении углеводов в человеческий организм, в нем начинают образовываться кетоновые тела, которые имеют токсичное действие.

Данный вид диеты и правда, хорош. Благодаря ему можно сбросить заветные килограммы, но вред он принесет в разы больше, нежели пользы.

Кроме диабета и онкологических заболеваний, у человека также может наблюдаться нарушение работы ЖКТ, камни в почках, запоры и атеросклероз.

Кроме того, диетологи утверждают, что психологически выдержать такое питание крайне тяжело.

Популярные статьи сейчас

Остановить невозможно: в ОП рассказали о введении чрезвычайного положения. Готовиться нужно уж сейчас

Будет виден за версту: назван рецепт уникального напитка, который повышает потенцию. Из дома с таким «солдатом» не выйдешь

Кабмин изменил правила карантина: теперь нам станет немного легче

В Украине ввели карантинные ограничения для автомобилистов: что теперь под запретом

Показать еще

Ранее Hyser писал о том, что диетологи назвали диету, которая способна исцелять весь организм.

Также Hyser сообщал, что специалисты рассказали о самых необычных методах мотивации к похудению.

Напомним, что названы самые опасные диеты.

Подписывайтесь на наш Twitter