Медики рассказали, какие продукты могут навредить здоровью почек и посоветовали читать этикетки в продуктовых магазинах.

Здоровье почек, фото: sibobrportal

Хотя в последнее время здоровый образ жизни моде и люди стараются ограничивать себя от вредных продуктов, иногда по не знанию они могут навредить своим почкам, пишет golos.

Во избежание дополнительной нагрузки на собственные орагны избегайте фаст-фудов и полуфабрикатов. Зачастую в них содержится большое количество соли, которое вредит почкам.

Для почек очень вредны фосфаты, которые содержатся в колбасе, ветчине, плавленных сырках, сосисках и газированных напитках.

Здоровье почек, фото: Твиттер

Также для почек вреден белок. Хотя для организма в целом он незаменим, но не для органов выделительной системы. Но не спешите отказываться от него, ведь это чревато серьезными болезнями. Медики советуют съедать по 0,8 граммов белка на 1 кг собственного веса, а все, что выше - это лишняя нагрузка на почки.

В связи с этим врачи рекомендуют обращать внимание на этикетки в продуктовых магазинах, чтобы видеть состав продукта, который вы покупаете.

Что касается печени, то израильские медики выяснили, что если пить пить много фруктового сока, то риск заболевания жировым гепатозом увеличивается в 5 раз. Данное заболевание подразумевает под собой накопление жира в клетках печени (свыше 5-10% от общего веса органа).

Ранее Hyser писал о том, что врачи рассказали, как эффективнее всего сохранить здоровье почек.

Также Hyser сообщал, как очистить почки после праздничных застолий.

Напомним, как понять, что ваши почки не здоровы.

Подписывайтесь на наш Twitter

Популярные статьи сейчас

Аж заговорил на нервах: кот по-человечески обратился к хозяину и порвал сеть. Смехотворное видео

Забрызгала всех своими «соками»: Анна Семенович полностью разделась и придалась страстным утехам

Экономия почти в тысячу гривен: новая цена на газ обнадежила украинцев. Что надо знать

Не любит белье: 19-летняя дочка Ренаты Литвиновой показала "персик" и "бутон"

Показать еще