Все, кто ходил в детский сад, скорее всего, помнят вкус теплого какао с молоком по утрам. Какао уже не один десяток лет пользуется популярностью у подрастающего поколения, а теперь диетологи предлагают полюбить его и взрослым.

Утро начинается с какао, фото: istockphoto.com
Утро начинается с какао, фото: istockphoto.com

Так, по мнению американских ученых, люди, употребляющие этот ароматный напиток ежедневно до 11 утра, стареют гораздо медленнее. Кроме того, они установили любопытный факт: несмотря на то, что какао более калорийно, чем чай или кофе, оно не приводит к ожирению. Выпитая утром чашка какао позволяет не чувствовать голода 2-3 часа, пишет Женский мир.

Любимое какао способствует нормальному функционированию клеток кожи и сохраняет ее молодость. Интересно, что какао - один из самых витаминизированных напитков, в нем есть и витамины, и все необходимые минералы. Например, в нем много клетчатки и  фолиевой кислоты (витамин В9), а по содержанию железа и цинка какао и вовсе можно назвать лидером среди продуктов. Также какао богато белком (12,9 %), а жирные кислоты, входящие в масло какао, нормализуют уровень холестерина в крови.

Диетологи рекомендуют в обязательном порядке заменить кофе на какао летом. Ведь меланин, который содержится в какао, защищает кожу от негативных воздействий ультрафиолетового и инфракрасного излучения.

Кстати, какао очень полезен при активной умственной или физической работе, многие называют его прекрасным антидепрессантом. Утром напиток придаст бодрости и зарядит энергией, а вот вечером можно выпить какао для снятия напряжения и усталости. 

Напомним, эксперты назвали самый полезный вид кофе, говорят, что его вкус самый стабильный, а влияние человеческого фактора сведено к минимуму.

Ранее, врачи рассказали, почему после 40 лет нужно отказаться от чая и кофе.

Также Hyser писал о рецепте кофе, который помогает мужчинам в очень личном вопросе.

Подписывайтесь на наш Twitter.