Медики рекомендуют некоторые напитки для сердца

Это самый важный орган в нашем организме и на его работу влияет несколько факторов, но главные из них, это образ жизни и питание. Очень важно следить не только за тем, что мы едим, но и пьем. Ведь с помощью определенных напитков можно помочь своему сердцу функционировать, как можно дольше, пишет Здоровье 24.

Специалисты рассказали, какие напитки полезны для сердца, фото: v.img.com.ua

Первым делом, следует выделить простую воду. Именно в ней наш организм нуждается ежедневно, ведь в случае ее нехватки, сердце получает огромную нагрузку и в результате это вредит и другим жизненноважным органам.

Зеленый чай тоже полезен для сердца, поскольку богат важными антиоксиданты, которые препятствуют развитию ишемический болезни, инсульту и образованию тромбов. Эксперты советуют выпивать до трех чашек зеленого чая в день. Между тем практически таким же эффектом обладает и красное вино, но им тоже лучше не злоупотреблять. 

Ваше сердце нуждается в простой воде и зеленом чае, фото: ГолосUA

О пользе гранатового сока знают все. В нем много полифенолов и природных активных антиоксидантов, но все равно с его употреблением нужно быть осторожным. К примеру, выпивать понемногу, раз в день после еды в течение трех месяцев, а затем на месяц от него отказаться. Также гранатовый сок лучше всего развести, в соотношении 100 мл сока на 100 мл воды.

К слову, несмотря на то, что все твердят об опасности кофе - для сердца он несет только пользу. Регулярное употребление этого напитка уменьшит шанс на возникновения инфаркта и инсульта, утверждают ученые.

Напомним, был найден супербыстрый способ выявить проблемы с сердцем.

Ранее портал писал, что врачи рассказали, как быстро определить образования тромба в сосудах. 

Также было сообщение, что были названы неожиданные причины, которые вредят сосудам. 

Подписывайтесь на наш Twitter