Немецкие ученые рассказали о четырех пагубных привычках, которые вредят сосудам в человеческом организме.

Заболевания сосудов, фото: hronika

К ним относятся повышенный холестерин, повышенный уровень сахара в крови, высокое давление и курение, пишет wworld.

Такая привычка, как курение снабжает организм никотином, который заставляет сосуды сжиматься и кровь не проникает во все органы, тем самым не снабжая их кислородом. Этот кратковременный эффект вредит человеку в долгосрочной перспективе. Из-за курения страдают внутренние слои сосудов и в них образовываются "дырки" из-за отмирания клеток.

Когда человек много ест сладкого, то он также разрушает свои сосуды высоким содержанием сахара в крови.

Также опасен и высокий уровень холестерина из-за которого появляются бляшки в крови, забивая сосуды.

При высоком давлении кровь оказывает сильное давление на стенки сосудов, что приводит к их разрыву.

Болезни сосудов, фото: news.my

Чтобы сосуды были крепкими и эластичными, необходимо потреблять большое количество овощей, а также ту пищу, в которой содержится много жирных кислот. Гулять на улице, дышать воздухом и контролировать вес тела.

Ранее Hyser писал о том, что найден супербыстрый способ выявить проблемы с сердцем.

Также Hyser сообщал, что названы признаки инсульта, на которые надо обратить внимание.

Напомним, что врачи назвали сигналы организма, по который можно определить образование тромба в сосудах.

Подписывайтесь на наш Twitter

Популярные статьи сейчас

Перепил и наделал в штаны? Сеть удивило странное фото Григория Лепса

Вроде пчелы покусали: Ани Лорак напугала поклонников лицом после пластики (фото)

Крыша едет не спеша, Волочковою шурша: скандальная балерина утроила сумасшедшее представление в разгар курортного сезона. Никто не ожидал такого

Врачи назвали самый полезный овощной сок

Показать еще