По статистике, несмотря на многолетнюю рекламу кофе и бурный рост в современном мире сетевых кофеен, большинство украинцев до сих пор предпочитают пить чай. На этой почве не утихают десятилетиями споры диетологов с чем это делать – с сахаром или без.

Чай черный с сахаром, фото: ukrhealth.net
Чай черный с сахаром, фото: ukrhealth.net

Многие люди не представляют свой день без чашечки горячего чая, особенно в холодное время года. Однако, специалисты рассказали о причинах, по которым нежелательно пить чай с сахаром, пишет Телераф.

Прежде всего, если переборщить с добавлением сахара, теряется аромат и вкусовые качества чая.

Сладкий чай очень сильно влияет на фигуру. Так, две чайные ложки сахара содержат порядка 60 калорий. Беря во внимание то, что мы пьем его около 3 раз в день, то суммарно получаем 200 ккал, а это приравнивается к одному полноценному приему пищи. Доказано, что отказавшись от добавления сахара в чай на месяц, теряется порядка 1.5-2 килограмм.

Помимо всего, растворенный в жидкости сахар способен поглощать витамин В1, жизненно необходимый для нормальной работы нервной системы.

Также ученые доказали, что среди людей, добавляющих в чай две с половиной ложки сахара, риск развития болезни Альцгеймера в полтора раза выше, чем у других. По мнению ученых, полученные ими результаты в ходе исследования можно считать очередным свидетельством в пользу того, что человеку следует избегать чрезмерного количества сахара в рационе и в целом придерживаться здорового питания.

И еще, если отказаться от употребления чая с сахаром, то состояние кожи заметно улучшится. Первое, что будет заметно – уйдут черные точки и мелкие прыщи.

Кстати, в сочетании с лимоном в чае усиливаются питательные и целебные свойства напитка: он лучше восстанавливает утраченные силы и утоляет жажду. Однако не верно мнение, будто бы чай от лимона становится "слабым". Чай лишь светлеет, его окраска понижается, но крепость не изменяется. 

А вот чай с молоком полезен при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофии и истощении нервной системы. 

Напомним, при повторном кипячении в воде образуются вредные вещества, которые негативно влияют на организм человека и даже могут вызвать бесплодие и рак.

Ранее, стало известно как при помощи чайных пакетиков избавиться от неприятного запаха обуви.

Популярные статьи сейчас

Ножки как у ребенка: Заворотнюк показала, как выглядит сейчас

Карантин продлят до осени: это печально

Сколько жизней украинцев заберет коронавирус: ученые показали пугающие цифры

Это двойник: известный блогер ошарашил заявлением о смерти Пугачевой. Галкин все скрывает

Показать еще

Также Hyser писал о побочных эффекты, возникающих от употребления чая.

Подписывайтесь на наш Twitter