Большинство людей ассоциируют новогодние праздники с большим количеством разнообразной еды и деликатесов.

Новогодний стол, фото: 1zoom

Поэтому, переедая в Новый год, они получают несварение желудка, ухудшение самочувствия и ухудшение настроения, пишет golos.

Диетологи в один голос рекомендуют баловать себя деликатесами на протяжении круглого года, а не только на праздник. Именно тогда Новый год у большинства не будет ассоциироваться с едой. А, к примеру, красная еда, с праздниками.

Поэтому врачи говорят о том, что именно в этом случае деликатесы перестают быть "новогодними" и превращаются в самые обычные блюда, которые можно есть в любое время. Тогда человек начинает наслаждаться новогодними конкурсами, гуляньями, а не только сидеть и есть.

Новогодние праздники, фото: namenu

Психологи согласны с диетологами и считают, что новогодние праздники не имеют ничего общего ни с едой, ни с отдыхом. Ведь порой бывает такое, что человек ждет новогодний отпуск и думает, что успеет отдохнуть, но, на самом деле, устает еще больше. Плюс ко всему появляется чувство разочарования.

Поэтому медики рекомендуют и отдыхать, и кушать различные вкусности постоянно, а не только в праздники, как мнимое вознаграждение.

Больше общайтесь с друзьями, с родственниками, ведь это важнее нежели материальные вещи.

Ранее Hyser писал о том, что диетолог назвала оптимальное количество майонеза, которое можно съесть в новогоднюю ночь.

Также Hyser сообщал, что назван самый безвредный алкоголь, который сделает новогоднюю ночь незабываемой, а утро – безболезненным.

Напомним, что в Хорватии открыли курьезный музей похмелья.

Подписывайтесь на наш Twitter

Популярные статьи сейчас

«Он» шевелится! Алла Пугачева крепко ухватилась за «орешки» Галкина и показала, кто из них более инициативный. Фото

На Пасху украинцам раздадут социальную помощь. Размер выплат

Включите в рацион: названа самая полезная каша для сердца

Каждый глоток приближает к раку: медики назвали самый опасный напиток в мире. Его пьют многие

Показать еще