Медики поделились важными рекомендациями, которые помогут прийти в себя после гулянки. 

В новогоднюю ночь никто не может отказать себе в соблазне выпить слегка алкоголя и расслабиться. Однако не всегда получается проконтролировать количество выпитого, что может привести к жуткому похмелью на утро. Бывает и так, что времени на восстановление практически нет и нужно быстро привести себе в порядок. На этот случай есть несколько хитростей, которые помогут быстро прийти в себя, пишет golos.ua.

Специалисты рассказали, как восстановить организм после распития алкоголя, фото: 24 канал

По словам врача-диетолога Людмилы Бабич, главное не опохмеляться новой порцией алкоголя. Лучше всего пощадить свою печень и избавить себя от еще одного похмелья, только уже на следующее утро. Вместо этого начните устранять самые явные признаки плохого самочувствия.

Избавиться от тошноты можно с помощью нескольких ломтиков свежего корня имбиря. Его нужно проварить минут 7-10, а затем охладить до комнатной температуры. После чего можно смело пить этот отвар, который успокоит желудок и уберет тошноту. Еще можно растворить в простой воде 2 таблетки парацетамола и выпить все это за пару глотков. 

Избавляйтесь от похмелья правильно, фото: mport.ua

Также важно пополнить организм витамином В6 - он ускорит распад спирта. Запас электролитов тоже необходимо восполнить, это поможет организму усвоить то количество воды, которое ему нужно. То есть восстановить водно-солевой баланс. Пакетики с соответствующим порошком можно купить в любой аптеке. 

Напомним, некоторые напитки помогут устранить страшное похмелье.

Ранее портал писал, как быстро привести себя в порядок, если с вечера перебрали, а утром – на работу. 

Также было сообщение, что медики рассказали, как избавиться от похмелья без таблеток.

Подписывайтесь на наш Twitter