Этот орган весит всего 80 граммов и похож на кусочек нежного пузыристого дрожжевого теста.  Поджелудочную железу обнаружили древние греки, но зачем она - толком не знали. Однако сегодня все врачи говорят, что ее нужно очень тщательно беречь.

Болит поджелудочная железа

Врачи напоминают, что поджелудочная железа выполняет в организме одну из самых важных ролей, так как относится сразу к двум системам: пищеварительной и эндокринной. Она участвует во всем пищеварительном процессе и отвечает за выработку пищеварительных ферментов, которые расщепляют жиры, углеводы и белки, а также содержит клетки, производящие гормон инсулин.

Из-за неправильного питания, вредных привычек и внешнего воздействия могут развиться такие заболевания поджелудочной железы как панкреатит, диабет, панкреонекроз и другие. Примечательно, что в некоторых случаях болезнь может развиться на фоне приема лекарственных препаратов.

Есть множество продуктов питания, которые помогают защитить поджелудочную железу. Например, это сок из свеклы и моркови, а также настои из трав, обладающих антиоксидантными свойствами. Полезными для поджелудочной железы есть и артишоки, так как они облегчают работу не только этого органа, но и желчного пузыря.

Диетологи считают, что сохранить здоровье поджелудочной железы помогает умеренный подход к питанию. Так, рацион должен включать в себя нежирное мясо и рыбу, оливковое масло, каши, овощи и фрукты, компоты и кисели, подсушенный белый хлеб, кисломолочные продукты. А вот исключить из рациона следует алкоголь, кофе, копчености, сладости и сдобу.

Напомним, что употребление неправильно приготовленного куриного мяса может привести к нервно-мышечному параличу, а также развитию синдрома Гийена-Барре.

Ранее, врачи назвали самые привычные продукты, которые нельзя употреблять после 50 лет.

Также Hyser писал о продуктах из-за которых тело плохо пахнет.

Подписывайтесь на наш Twitter.

Популярные статьи сейчас

В сети смеются над «летающими» кабанами. Видео

Аня Седокова окончательно стыд потеряла: показала как резвиться с молодым красавчиком

И это не Геля из СВ-шоу: в сети показали невесту Андрея Данилко. Решился

Женщины будут в восторге: названы соки, которые укрепляют потенцию

Показать еще