С помощью всего лишь одного овоща можно привести свое сердце в норму.

Разумеется, в каких-то сложных случаях свекла не поможет, но слегка оздоровит ваше сердце - это точно. К такому выводу пришли специалисты, которые тщательно изучили состав этого овоща, пишет clutch.ua.

Специалисты назвали овощ, который может подлечить сердце, фото: Главред

Как оказалось, клубни свеклы богаты на разного рода природные нитраты, которые способны расширить кровеносные сосуды. Поэтому регулярное употребление овоща убережет вас от инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. А помимо этого, благодаря таким незаменимым веществам, как фолиевая кислота и бетанин, которые также есть в свекле - понизиться уровень холестерина в организме.

Это далеко не все полезные свойства этого овоща. Он еще способен сделать более устойчивым к разным заболеваниям ваш иммунитет и помочь организму противостоять опасным инфекциям. Это вовсе не выдумки, ведь в свекле есть все необходимые для этого минералы, в том числе железо, калий, кальций, магний, селен и цинк.

Свекла является очень полезной для всего организма и в особенности для сердца, фото: 24 канал

Стоит отметить, что цена на свеклу в Украине вполне приемлемая, а значит, чтобы оздоровиться, не понадобится больших затрат. Специалисты рекомендуют приготовить из свеклы винегретный салат, в который входят и другие полезные овощи. 

Напомним, были названы фрукты, которые помогают побороть онкологические новообразования.

Ранее портал писал, что специалисты рассказали, какие продукты способствуют очищению печени перед праздниками. 

Также было сообщение о том, почему не рекомендуется сочетать помидоры с картошкой.

Подписывайтесь на наш Twitter