Ученые установили, что употребление некоторых продуктов может вызвать мигрень. Оказывается, в нашем рационе питания присутствуют 5 продуктов, которые вызывают сильные головные боли.

Фото: doctorsmile.com.ua

Об этом сообщает newsyou.info.

Как утверждают медики, сильные головные боли возникают из-за плотного графика работы и недостатка сна и множества других факторов. Чтобы избежать дискомфортных ощущений, эксперты назвали  продукты, которые негативно воздействуют на организм человека.  

Первое место с негативным воздействием на наш организм занимает сахар. Как уже было давно доказано учеными, это сахара страдают сосуды, что приводит к проблемам в работе сердечно-сосудистой системы и скачкам артериального давления - именно давление может вызвать сильную головную боль.

Второе место среди вредных продуктов для нашего организма занимает кофе. Кроме полезных свойств, этот продукт может повысить артериальное давление и вызвать головные боли.

Неудивительно, что в шоколад может стать причиной появления мигрени. Помимо кофеина, в нем содержится и вредный сахар.  Все это вместе может вызвать сильную головную боль. 

Рекомендуется также ограничить употребление красного вина, сыра и йогурта и других продуктов богатых на тирамин. 

Пятое место в списке занимает обычная соль. Если человек превышает суточную норму употребления соли, то головная боль ему обеспечена.

Стоит отметить, что сильные мигрени могут появляться из-за неправильного графика питания. Большие перерывы между едой могут вызвать головную боль. 

Если у вас постоянно болит голова, то в таком случае необходимо обратится к врачу. 

 Ранее на портале сообщалось, что  врачи назвали эффективный рецепт, который поможет вам побороть сильные мигрени.

Также портал писал, что  врачи рассказали, что делать при инсульте до приезда скорой помощи.

Популярные статьи сейчас

Все случится на этих выходных: мир предупредили о надвигающейся катастрофе, Земля в опасности

Макс из "Холостяка" бросил Дашу и вернулся к Дане: трогательное видео

Возвращают жесткий карантин: украинцев уже предупредили

Украинцам решили платить двойные пенсии. Но повезет не всем

Показать еще

Hyser информировал, что врачи рассказали о самых сильных физических болях, которые может испытывать человек