Украинский врач-диетолог назвал самые вредные продукты, которые традиционно можно встретить на новогоднем столе.

Новогодний стол, фото: devanews

По словам Марии Дубской первое место в "антирейтинге" занимает майонез, пишет wworld.

Для здоровья организма и без вреда для фигуры его с легкостью заменит греческий йогурт. Лучше взять чистый без различных добавок.

Второе место у шампанского. Игристое вино в своем составе имеет большое количество сахара, а пузырьки оказывают вредное воздействие на микрофлору желудка. К тому же, шампанское вызывает чувство голода и быстрое опьянение. Это особенно полезно знать тем, кто сидит на диете.

Шампанское и мясо, фото: spirtnoe

Третье место у мясных продуктов и жирного мяса. Диетолог советует отказаться от жирных блюда, в том числе колбас и ветчины, которые хозяйки особенно любят добавлять в оливье.

На четвертом месте находятся всевозможные соления, которые вызывают отечность.

На пятом месте сладости, вред для организма от которых не знают разве что младенцы.

Новогодний стол, фото: 1zoom

В качестве альтернативы диетолог предложила несколько блюд, которые вы сможете с легкостью приготовить и они будут не менее вкусными. Более того, они не вызовут тяжесть и вам не придется спасаться "Мезимом" или "Фесталом".

Так, можно украсить праздничный стол приготовленным в духовке кроликом или курицей, фаршированным перцем, жульеном на греческом йогурте, канапе из овощей с сыром, фруктами и сухим вином.

И, конечно же, диетологи советуют не переедать и побольше двигаться и выходить дышать свежим воздухом. А если выпадет снег, то кататься на горках.

Популярные статьи сейчас

Его любили миллионы: не стало звезды сериала «Интерны»

Врачи назвали самый полезный овощной сок

На смертном одре: в сети обсуждают неудачную пластическую операцию Филиппа Киркорова. Жалко его детей

Поцелуй ниже пояса: Наташу Королеву засекли в бассейне с Игорем Николаевым. Решила вспомнить старое

Показать еще

Ранее Hyser писал о том, что специалисты рассказали, почему на самом деле нельзя употреблять в пищу макароны и сосиски.

Также Hyser сообщал, что украинцам показали главную новогоднюю елку страны.

Напомним, что синоптики предупредили о дождях на Новый год и Рождество.

Подписывайтесь на наш Twitter