По статистике у каждого пятого взрослого человека в мире артериальное давление повышено - это состояние приводит почти к половине случаев смерти от инсульта и болезней сердца, а вот осложнения от гипертонии являются причиной 9,4 миллиона ежегодных случаев смерти в мире.

Специалисты дали пару советов, как самостоятельно и безопасно справиться с повышенным артериальным давлением в домашних условиях. Эксперты назвали несколько эффективных природных средств для борьбы с гипертонией.

Ученые решили провести исследования на грызунах. В их рацион начали добавлять яблочный уксус. В результате выяснилось, что у крыс случилось снижение повышенного давления и фермента, называемого ренином.

фото econet.ua

Исследователи считают, что человек должен потреблять около трех чайных ложек яблочного уксуса в день для снижения повышенного артериального давления и профилактики гипертонии.

Его можно добавлять в мясо или овощи на свой вкус. Также, чтобы улучшить свое состояние можно, если ежедневно пить свежевыжатые соки, вовремя и достаточно питаться, причем в меню должна быть, в основном, растительная пища, богатая витаминами и микроэлементами.  

К слову, американские ученые из штата Пенсильвания также решили предложить одно новое средство, которое точно поможет справиться с высоким артериальным давлением.

фото econet.ua

Исследователи предлагают в свой ежедневный рацион включить употребление сыра. Такой эффект от употребления этого продукта происходит за счет свойств, содержащихся в белке молока, белок играет роль антиоксиданта. При его употребление улучшается циркуляция крови и соответственно понижается давление.

Напомним, что с какими продуктами нельзя сочетать лекарства.

Как сообщал наш портал, врачи рассказали, как восстановить печень – в домашних условиях.

Также мы писали, что специалисты рассказали, как побороть плохой запах изо рта.

Популярные статьи сейчас

Ничего себе «тарелка»: Анастасия Волочкова показала, чем занимается в кровати

Ликвидация Ощадбанка: украинцы в панике. Банкоматы изымают, отделения закрывают

Андрей Данилко наконец-то показал свою невесту. Поклонники очень удивились

"Кругляшечки" стали плоскими: Надя Дорофеева удивила видом в купальнике

Показать еще