Любимый фрукт миллионов двойственно воздействует на организм. Гранат считается одним из самых полезных плодов для сердечно-сосудистой системы. Но при этом, диетологи утверждают, что не все так однозначно.

О благотворном воздействии граната знает каждый. В нём содержится около 15 аминокислот, масса витаминов и минералов, и при этом он является низкокалорийным.

Полезными свойствами плода являются:

  • Улучшает работу сердца, укрепляет стенки сосудов и борется с «плохим» холестерином.
  • Благоприятно воздействует на состояние суставов и предотвращает артроз.
  • Снижает риск развития онкологических заболеваний.
  • Укрепляет иммунитет.
  • Запускает метаболизм.
  • Стимулирует регенерацию клеток.
  • Поддерживает баланс гемоглобина в крови.
  • Борется с выпадением волос.
  • Рекомендуют при сахарном диабете.

Но при всей несомненной пользе граната, диетологи назвали несколько противопоказаний.

  1. Свежеотжатый сок прежде всего негативно воздействует на зубную эмаль, практически полностью разъедая её.
  2. Концентрированный неразбавленный напиток содержит кислоты, которые раздражают стенки желудка. Именно поэтому категорически нельзя пить гранатовый сок людям с хроническим гастритом и язвой желудка.
  3. Более того, у этого фрукта есть полезное свойство укреплять желудочно-кишечный тракт, но это хорошо не в том случае, когда человек страдает от запора.

Напомним, ранее специалисты рассказали, как выбрать спелый гранат.

Также, ученые доказали противовоспалительные свойства граната.

Кроме того, портал Hyser сообщал о том, что гранатовый сок благотворно влияет на мужское либидо.

Подписывайтесь на наш Twitter.