Диетологи рассказали, что всеми любимая красная икра может опасна для здоровья некоторых людей.

Красная икра, фото: telefakt

Особенно внимательно нужно употреблять икру людям с гипертонией, пишут Новости Ю.

В составе икры содержится большое количество полезных веществ, среди которых витамины, микро- и макроэлементы, полиненасыщенные жирные кислоты. Народная медицина рекомендует употреблять её при различных проблемах: недостатке или избытке веса, малокровии, онкологии и заболеваниях щитовидной железы.

Что касается лососевых, то в них также присутствует и холестерин, который опасен для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или гипертонией.

Красная икра, фото: krasotka.postimees

Если человек очень любит красную икру, то лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом по поводу ее употребления.

Диетолог обращает внимание на то, что до недавнего времени в икру добавляли уротропин, чтобы продлить срок ее годности. Позже его запретили, но не исключено, что он до сих пор добавляется в продукт. Поэтому лучше всего покупать икру у проверенных продавцов, избегая подпольных сомнительных производителей.

Бензоат натрия Е211, который содержится икре, вреден для людей страдающих астмой, дерматитом и аллергией. Хотя последние исследования говорят, что он не представляет угрозы их здоровью, все же необходимо быть аккуратными при поедании красной икры.

Красная икра, фото: ftimes

Медики советуют всегда смотреть на даты изготовления и сроки годности лакомства. В частности, имеет смысл смотреть на цифры на металле, а не напечатанные данные.

Эксперты отмечают, что даже если у вас есть возможность кушать икру каждый день большими ложками, делать этого не следует. Лучший вариант — кусочек зернового хлеба и чайная ложка икры.

Популярные статьи сейчас

Будет уже не до женщин: названы продукты, которые гробят потенцию

Меладзе оценит: солистка ВИАгры показала "пампушки", забыв надеть белье

В стиле 80-х: Дженнифер Лопес поразила смелым фото в строгом купальнике и туфлях на шпильках

Вот это "груши"! Ким Кардашьян одела тоненькие бикини, показав крупные формы

Показать еще

Как сообщал Hyser, назван фрукт, который нужно включить в рацион.

Также Hyser писал, что названы 10 продуктов, которые избавят от боли в суставах.

Напомним, что эксперты посчитали, во сколько украинцам обойдется новогодний стол.

Подписывайтесь на наш Twitter