По утрам вы долго не можете проснуться и чувствуете себя вялым? К сожалению, многие выбирают неестественные и нездоровые способы зарядиться энергией, такие как энергетические напитки или таблетки. Но, оказывается, есть способ более приятный и даже полезный для здоровья.

Бодрящий по утрам напиток, фото из Рinterest
Бодрящий по утрам напиток, фото из Рinterest

Ученые сообщили, что напитки, содержащие кофеин, не только заряжают бодростью на целый день, но и благотворно влияют на мозг человека, поскольку помогают бороться с когнитивными нарушениями, вызванными старением, сообщает mignews.com.uа. Профессора из университета Скрентона обнаружили, что у тех, кто употребляет от трех до пяти чашек кофе в день, риск заболеть диабетом и различными сердечными заболеваниями снижается на 15 %, в отличие от тех, кто пропускает ежедневную "дозу".

Так, существует так называемый А2А-рецептор, отвечающий за старение мозга. Кофеин блокирует его работу и препятствует старению.

Мета-анализ указывает на наличие связи между употреблением кофе и полезными свойствами. Это снижение на 2-20% риска распространенных видов рака, включая рак груди, прямой кишки, матки и предстательной железы; уменьшение на 5% угрозы сердечно-сосудистых заболеваний, а также сахарного диабета второго типа и болезни Паркинсона на 30%.

Кроме того, помимо кофеина кофе содержит тригонеллин, который способствует регенерации дендридов и аксонов. Именно эти отростки соединяют между собой нервные клетки мозга. Таким образом, если необходимо усвоить сразу большой массив информации, кофе поможет улучшить память и повысить активность мозга.

Напомним, медики назвали продукты, которые вызывают головную боль.

Ранее сообщалось, что автопроизводитель Ford научился делать автозапчасти из кофейного мусора. Так, инженеры автогиганта выяснили, что кофейная шелуха, которая остается после прожарки зеленых кофейных зерен, является прекрасным сырьем для изготовления армированного пластика.

Также Hyser писал, как разобраться в сортах чая и способах его заварки.

Популярные статьи сейчас

Даже "кицюню" видно: Оля Полякова похвасталась фигурой в очень тонких бикини

Будет уже не до женщин: названы продукты, которые гробят потенцию

Рыдала вся страна: звезду "Интернов" похоронили рядом с могилой известной певицы

Вроде пчелы покусали: Ани Лорак напугала поклонников лицом после пластики (фото)

Показать еще