Соблюдая несколько простых советов можно облегчить свое состояния. 

Всем заболевшим гриппом, специалисты, в первую очередь рекомендуют выпивать побольше жидкости и придерживаться постельного режима. При этом стоит исключить из своего рациона вредную и тяжелую для организма пищу. Этой и другой информацией поделилась врач Виктория Савицкая, пишет golos.ua.

Специалисты рассказали, как щелочная минералка может помочь побороть грипп, фото: super.ua

По ее словам, сейчас как раз тот период, когда количество людей заболевших гриппом с каждым днем лишь растет. Поэтому необходимо знать, первые признаки этого недуга и как действовать в такой ситуации. Главное подумать не только о себе, но и об окружающих, которых вы можете заразить. Лучше не рваться на работу любой ценой, а поберечь себя и своих коллег. В противном случае есть вероятность, что вместо положенных 7-10 дней, вы проведете несколько недель на больничном. 

Также будет уместно обратиться за помощью к врачу, который даст вам сопутствующие рекомендации для скорейшего выздоровления. Нужно понимать, что грипп весьма опасное заболевание и больше всего своими последствиями, нежели течением болезни. К тому же, самолечением можно лишь облегчить симптомы, но не излечиться полностью. 

Как облегчить свое состояния при гриппе, фото: Вести. Медицина

Однако Савицкая таки рассказала, как можно помочь себе при гриппе. Разумеется, она напомнила о важности горячего питья. К примеру, пить тот же морс или теплую щелочную «минералку». Для поддержки организма и с целью успокоить горло рекомендуются чаи с шалфеем, эхинацеей, малиной.

Напомним, врач назвал лекарства, которые не спасут от гриппа.

Ранее портал писал, что врачи рассказали, как распознать и лечить аллергию на холод. 

Также было сообщение, что врачи рассказали, как легко и просто можно вылечить бронхит.

Подписывайтесь на наш Twitter