Мандарин – один из атрибутов, создающих новогоднее настроение.

Переедание мандаринами, фото: Navolne.life

Этот вид цитрусовых очень полезен, если с ним не переборщить. Гастроэнтеролог Наталья Гордиенко рассказала, во что может вылиться переедание мандаринов, пишет «Голос».

Мандарины можно употреблять не более 4-6 штук в день взрослым, и до двух плодов – детям. В первую очередь потому, что этот фрукт – источник большого количества витамина С, который в переизбытке может спровоцировать аллергические реакции.

Кроме того, нельзя этот плод есть натощак из-за кислоты. Иначе вещество, обжигающие слизистую оболочку пищеварительного тракта, спровоцирует изжогу. Также по этой же причине мандарины не стоит есть тем, у кого имеются хронические заболевания ЖКТ, например, гастрит, язва и т.д.

Не следует сочетать цитрусы со сладостями, особенно с шоколадом. Это создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, из-за чего может появиться тошнота, рвота и повыситься температура. Поэтому между употреблением этих продуктов следует делать промежуток, как минимум в час.

Диетологи советуют есть мандарины утром и днем до 5 часов вечера. Повторимся, главное – не употреблять их натощак.

Также людям с аллергией на цитрусовые лучше воздержаться от мандаринов. Кожуру этого цитруса обрабатывают «химией», поэтому нужно быть крайне бдительным.

Несмотря на всю пользу мандаринов, увлекаться ими всё же не стоит.

Напомним, назван простой способ убрать терпкость хурмы.

Как сообщал Hyser, названа неожиданная опасность мандаринов.

Также Hyser писал, что ученые рассказали о коварной опасности, которую содержат в себе подгнившие фрукты.

Популярные статьи сейчас

Никто не ожидал ее появления: Анастасия Заворотнюк приехала на шоу к Андрею Малахову

Юры больше нет: беда в семье Шатунова. Родные рассказали правду

Наибольшее предательство: София Ротару перебирается в Россию

Пугачева и Галкин уйдут в запой: Высоцкая показала изнутри свой с Кончаловским царский дворец. Фото

Показать еще