Существуют народные средства, которые могут помочь в случае запора.

Запором считается задержка в опорожнении кишечника сроком до двух суток и более. Такой дискомфорт может возникнуть вследствие разных причин и может говорить о многих заболеваниях. Однако с подобным вполне может столкнуться и здоровый человек, поэтому нужно знать, что делать в такой ситуации, пишет Телеграф.

Специалисты рассказали, как быстро избавится от запора, фото: Комсомольская правда

К примеру, запор может возникнуть при смене привычной обстановки, изменении жизненного ритма, что может привести к определенного рода нарушениям. Если вы уж испытали на себе что-то подобное, то следует знать несколько способов, которые помогут вам избавиться от запора за считанные минуты. 

Можно измельчить 150 г листьев алоэ и добавить к нему подогретый натуральный мед в объеме 300 г. Дать всему этому настояться, а затем повторно разогреть и процедить. Употреблять настойку нужно утром по 1 столовой ложке за час до еды. Тоже самое можно сделать со стебелем ириса, предварительно измельчив, смешайте его с 1/2 чайной ложкой меда. Оба средства действует как легкое слабительное. 

Что делать при запоре, фото: 24 канал

Специалисты перечислили еще несколько эффективных методик. Полезной в этом деле может оказаться даже одна столовая ложка желе, которую при запорах рекомендуется принимать по 1–2 раза в день. Его готовят из сваренных плодов зрелой бузины без сахара, но при необходимости можно добавить мед.

Также будет действенно употреблять 20 г истолченных или целых семян подорожника на ночь или утром натощак, запивая водой. В случае хронических запоров лучше всего будет регулярно съедать ежедневно по 1 чайной ложке сожженного или смолотого в порошок гороха, это нормализует работу кишечника. 

Напомним, были названы продукты, которые помогут правильно очистить кишечник.

Ранее портал писал, что врачи рассказали, почему нельзя пить кофе натощак.

Также было сообщение, что эксперты рассказали, как успеть похудеть к Новому году.

Подписывайтесь на наш Twitter