Сегодня, 28 ноября, начинается один из великих и строгих православных постов – Рождественский.

Украинцам рассказали, как питаться в Рождественский пост, фото: Народна Правда

Пост продлится 40 дней и завершится 7 января – в праздник Рождества Христова. Об этом пишет «Страна».

Рождественский пост – последний из многодневных в этом году. Он имеет ряд своих особенностей.

Духовный смысл поста

Основной посыл поста – вовсе не диета, как может показаться на первый взгляд. Главное – это добрые дела и молитва. 

Рыбу разрешается в субботу и воскресенье, а еще в церковные праздники, выпадающие на вторник и четверг.

6 января отмечается Сочельник. В этот день правила по употреблению пищи тоже меняются. Нельзя есть до первой звезды, а после ее появления разрешено съесть кутью.

Помимо исключения из своего меню продуктов животного происхождения, каждый постящийся должен сократить количество потребляемой пищи в два раза и отказаться от стимулирующих напитков, таких как чай, кофе, алкоголь.

Ниже приведем календарь, как нужно поститься в Рождественский пост:

Как питаться на Рождественский пост, фото: Страна

Сиреневый цвет: в первый день поста разрешается горячая пища с маслом, блюда из рыбы.

Зеленый цвет: разрешается пища с растительным маслом, рыба, морепродукты и вино. 

Синий цвет: суходеяние, то есть разрешено употребление хлеба, сырых и квашеных овощей, фруктов и сухофруктов. Грубо говоря, в эти дни употребляют пищу, которая не подверглась термической обработке. Также разрешено есть мед и орехи, пить воду и соки.

Популярные статьи сейчас

Андрей Пальчевский: "Люди ужаснулись бы, узнав, какие уроды нами управляют"

Первый прототип Запорожца: он был красивее современных иномарок. Фото

Вот так скандальчик: дочка Анастасии Стоцкой стала похожа на Киркорова. Фото

Алла Пугачева в розовом мини тряхнула стариной: прыгает, как заведенная

Показать еще

Голубой цвет: горячая пища без масла. 

Желтый цвет: разрешено приготовление постных блюд с растительным маслом.

Розовый цвет: можно есть горячую пищу с добавлением растительного масла, но не разрешена рыба.

Красный цвет: самый строгий день поста - 6 января. Выше мы уже писали, как постящимся следует питаться в этот день.

В Рождество 7 января оканчивается пост. С этого дня разрешено есть все до Крещенского Сочельника 18 января.

Пост разрешено не соблюдать детям и беременным женщинам. К тому же, если человек тяжело болен, занимается тяжелым физическим трудом, путешествует или находяится в преклонном возрасте, ему можно ослабить пост.

Напомним, в Украине планируют ввести единый день для празднования Рождества.

Также Hyser писал, что украинцев обрадовали дополнительными выходными на Новый год и Рождество.