Если для вас важно оставаться здоровой и красивой, то стоит отказаться от вредных привычек, которые вы можете делать каждый день и даже не задумываться о их вреде.

Чистить зубы

Процедура, конечно, хорошая, но оказывается в некоторых моментах чистка зубов может повлиять на вашу эмаль (ослабить и ускорить ее разложение) и даже подпортить зубы.

Вам лучше запомнить, что если вы решитесь покушать кислые продукты (вино, сок, фрукты) то к чистке зубов лучше всего приступить не раньше, чем пол часа.

Пить слишком много воды

Восемь стаканов в сутки – норма в день для каждого человека. Вы можете пить воду, когда вам захочется, кроме момента, когда приступаете к утолению жажды голода. Холодная вода способна замедлить процесс пищеварения у человека, а иногда даже может вызвать боль в животе.

Стоит помнить, что вода или любая другая жидкость, которую вы пьете снижает эффективность желудочной секреции

Подавать фрукты на десерт

Никто не запрещает кушать вам фрукты. Они действительно очень полезны и дают человеку нужные витамины. Но если ваша рука потянулась за ними после основной пищи, то лучше забыть об этой идеи. Почему? Все потому что это может привести к расстройству желудка.

Фрукты обладают кислотами, которые способны вызвать повышенное газообразование и брожение в желудке.

Популярные статьи сейчас

Алла Пугачева в розовом мини тряхнула стариной: прыгает, как заведенная

ТОП-7 предметов, которые стоит немедленно убрать со своей спальни. Или потом не жалуйтесь

Что у нее с губами? Участник "МастерШеф" неожиданно женился и показал невесту. Фото

Волосатые набалдашники да трусы: Волочкова снова поразила своим внешним видом

Показать еще

Садиться за руль

Диетологи уверяют, что если вы вдруг хорошо покушали и вам нужно сразу же ехать по делам, то это опасная идея. Когда организм получает еду, наступает момент насыщения и чувство расслабленности. Именно это и может сыграть с вами в плохую игру. Также если на дороге возникнет стрессовая ситуация, нормальный процесс пищеварения будет нарушен.

Напомним, что как быстро избавиться от головной боли без таблеток: действенные методы

Ранее Hyser писал, назван рецепт кофе, который помогает мужчинам в очень личном вопросе

Также Hyser сообщал о том, что ученые назвали три явления, которые заставляют страдать от несносной боли