Финики - удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Есть информация и о пользе при простуде.

Сладости
Сладости

Согласитесь, что в осенне-зимний период необходимо максимально обогащать свой организм витаминами и полезными веществами, чтобы уберечь его от простуды и гриппа. Так, плоды финиковой пальмы, которые обладают не только отменным вкусом, но и множеством полезных свойств, а именно они выводят мокроту из легких и успокаивают кашлевые рецепторы. Стоит также знать, что в составе фиников находится 23 вида аминокислот, которых больше не найти в других фруктах, сообщают Комментарии.

Употребление фиников рекомендуется в следующих случаях:

  • при физическом переутомлении и истощении. Так, всего через полчаса после потребления фиников даже к очень уставшему человеку возвращаются силы и восстанавливается энергия;
  • при заболеваниях дыхательных путей;
  • при простудных заболеваниях;
  •  для снижения побочных эффектов от многих антибиотиков;
  • для улучшения обмена веществ в организме и снижения уровня холестерина в крови;
  • для подавления болевых ощущений (содержат вещества, близкие по своей структуре к аспирину);
  • для выведения из организма ионов тяжелых металлов;
  • для лечения отеков и головокружений, вызываемых болезнями внутреннего уха.

Кроме того, плоды финиковой пальмы стоит употреблять во время депрессии и плохого настроения, ведь они отлично справляются со стрессом и избавляют от усталости. 

Финики от кашля: как готовить лекарство?

На два стакана воды берут сто граммов плодов. Финики заливают водой, помещают на плиту и медленно варят в течение получаса. Получившийся компот дают детям по несколько столовых ложек после сильных приступов кашля, вызванного простудой. Другой отвар, также помогающий от кашля, готовят на молоке: возьмите стакан молока и штук 6-7 фиников, предварительно вымытых. Поместите все в небольшую кастрюльку, отправьте на плиту, кипятите минут десять. Молоко нужно будет выпить после его остывания, а плоды съесть на ночь.

Кстати, ученые считают, что 10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере, половины потребности в железе, четверти потребности в кальции. Так что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет -  в Китае, например, есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики.

И помните, что помимо пользы финики могут принести и вред. Так, их не стоит употреблять при гипертонии, сахарном диабете, склонности к мигреням, заболеваниях печени и почек. Также не забывайте, что финики в некоторых случаях могут вызвать индивидуальную непереносимость.

Ранее сообщалось, что немецкие ученые обнаружили, что пробиотики в йогурте ускоряют выздоровление от простуды на целых два дня. Так, чтобы защититься, а возможно, и вылечиться от ОРВИ и гриппа, можно отправиться не в аптеку, а на рынок.

Популярные статьи сейчас

Новый муж Софии Ротару: что известно о тайной свадьбе

"Свистулька" треснула: Волочкова показала, позу "шесть часов вечера". Фото

А белье вообще-то можно было надеть: Ани Лорак удивила нарядом. Всё просматривается

Дочь Анджелины Джоли и Брэда Питта, ставшая мальчиком, назвала свое новое имя

Показать еще

Также Hyser писал, что врачи рассказали, чем может обернуться обычная простуда. Так, любой терапевт может привести список весьма неприятных осложнений, риск которых опасно возрастает при легкомысленном отношении к лечению ОРВИ. 

Подписывайтесь на наш Twitter