Ученые рассказали, как вареный картофель может навредить организму.

Вареный картофель
Вареный картофель

Испанские исследователи из университета в Гранаде провели исследование, чтобы узнать о том, сколько витаминов сохраняется в картофеле в зависимости от вида его приготовления. Удалось выяснить, что вареный картофель, который все считают наиболее полезным, на самом деле куда меньше полезных для организма веществ, чем картофель, приготовленный другим способом. Об этом написал портал Голос.

В рамках исследования ученые проверяли, какой способ приготовления овощей и фруктов более опасный, а какой - полезнее. Для этого специалисты жарили лук, баклажаны, картофель и другие овощи, после чего сравнивали количество вредных и полезных веществ в их составе после термообработки.

И вот удалось выяснить, что в обжаренных на оливковом масле овощах сохраняется максимальное количество полезных веществ, а вот вареные овощи теряют все ценные микроэлементы в процессе приготовления.

Более того, приготовленные на оливковом масле можно с уверенностью назвать сильными антиоксидантами. Их употребление – это отличный способ предупреждения онкологических болезней.

Вареный картофель
Вареный картофель
Вареный картофель

Ранее сообщалось, что специалисты раскрыли тайный ингредиент для улучшения потенции у мужчин. Им оказались орехи. Оказалось, что они влияют на качество интимной жизни, повышают либидо, способствуют улучшению репродуктивной функции. Потому тем, кто планируют в скором времени обзавестись детьми стоит заблаговременно включить в рацион орехи.

Напомним, что названы три главные причины возникновения рака.

Как сообщал наш портал, специалист рассказал, чем полезна банановая кожура.

Также мы писали, что мужчин предупредили об опасности яичницы.