Некоторые продукты способны спровоцировать развитие хронических воспалений.

Для того, чтобы постоянно поддерживать организм в тонусе, нужно внимательней относиться к своему рациону. Специалисты со своей стороны посоветовали для начала исключить из своего меню, те продукты, которые способны вызывать длительное воспаление, пишет kp.ua.

Специалисты назвали продукты, которые вызывают хронические воспаление

В первую очередь следует выделить сахар и белую муку, а это значит, сладкие и мучные блюда нужно есть исключительно дозированно и желательно не каждый день. Все потому, что рафинированные углеводы, которые есть в их составе, имеют высокий гликемический индекс, то есть после их употребления уровень сахара в крови быстро повышается.  А также стимулируется рост воспалительных кишечных бактерий. 

Так называемые трансжиры тоже приводят к воспалениям, а еще увеличивают риск сосудистых воспалений и вредят сердцу. Имеются ввиду некоторые виды масла, маргарина, картофель фри и другие жареные блюда фастфуда, определенные разновидности покорна, пирожные и выпечка длительного хранения. 

Фаст-фуд очень вредный и это уже давно всем известно

Во многих мясных продуктах содержатся вещества, вызывающие воспалительный процесс в клетках толстой кишки. По словам медиков, употребление колбасы, бекона, ветчины, копченых и вяленых мясных продуктов способствует развитию колоректального рака.

Напомним, были названы 5 продуктов, от которых растет брюхо. Лучше откажитесь от них немедленно. Измените свой рацион. 

Ранее портал писал, что диетологи назвали самые опасные продукты питания для организма человека.

Также было сообщения, что были названы болезни, при которых категорически запрещено есть свеклу. 

Подписывайтесь на наш Twitter