Директор лаборатории биологического моделирования National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases доктор Кевин Холл заявил, что люди толстеют из-за переработанных продуктов или полуфабрикатов.

Какая еда способствует ожирению

Так, чтобы доказать это, он провел эксперимент, в ходе которого одна группа людей питалась переработанными продуктами, а другая цельнозерновыми - то есть натуральными, пишет golos.

Переработанными продуктами считаются консервированные, засушенные, засоленные продукты.

Итак, вернемся к испытуемым. Доктор взял в качестве добровольцев 10 мужчин и 10 женщин разного возраста и веса.

Одна группа питалась только натуральными продуктами, а другая кушала переработанную пищу. У каждого участника калорийность рациона составляла 3900 килокалорий, что примерно вдвое больше, нежели нужно здоровому человеку.

Доктор Холл хотел выяснить, будут ли переедать люди, которые едят цельнозерновые продукты, и захотят ли съесть больше обычного люди, питающиеся переработанной едой.

Какая еда способствует ожирению

В качестве переработанной еды участникам давали майонез, сыр, белый хлеб, консервированные фрукты, картофель фри, чипсы и прочие продукты.

В качестве натуральных на столах были фрукты, йогурт, булгур, рис, помидоры, тушеная говядина, огурцы, зелень, грецкие орехи, яблочный уксус, виноград, оливковое масло.

На перекус у обоих групп были фрукты, ягоды, орехи.

Спустя месяц доктор со своей командой готовы были получить результаты.

Как оказалось, группа, которая кушала нездоровую пищу в среднем съедала на 500-1000 калорий больше. Также у них повысился уровень инсулина в крови и глюкозы. За неделю каждый из этой группы набрал около 1 килограмма веса.

Популярные статьи сейчас

Вот это "груши"! Ким Кардашьян одела тоненькие бикини, показав крупные формы

Вся в черном и очень похудела: поклонников удивил болезненный вид Веры Брежневой

Похож на крокодила: в сети показали современный украинский джип на базе Запорожца

На смертном одре: в сети обсуждают неудачную пластическую операцию Филиппа Киркорова. Жалко его детей

Показать еще

Группа, питавшаяся цельнозерновыми продуктами осталась при своем весе, ничего не набрав.

Какая еда способствует ожирению

Но это еще был не конец эксперимента и блюда группам поменяли местами. Спустя месяц согласно результатам теперь та группа, которая была переведена с правильного питания на переработанные продукты набрала лишний вес, а те, кто с переработанных продуктов перешел на натуральную еду не поправились.

Таким образом, получается, что проблема лишнего веса вовсе не в фаст-фуде, а продуктов, которые были переработаны.

Ранее Hyser писал о том, что врачи назвали препараты, которые вызывают зависимость.

Также Hyser сообщал, что делать при внезапных болях в спине: методы, которые в миг поставят на ноги.

Напомним, что врачи назвали скрытые симптомы того, что печень у человека стала отказывать.

Подписывайтесь на наш Twitter