Директор лаборатории биологического моделирования National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases доктор Кевин Холл заявил, что люди толстеют из-за переработанных продуктов или полуфабрикатов.

Какая еда способствует ожирению

Так, чтобы доказать это, он провел эксперимент, в ходе которого одна группа людей питалась переработанными продуктами, а другая цельнозерновыми - то есть натуральными, пишет golos.

Переработанными продуктами считаются консервированные, засушенные, засоленные продукты.

Итак, вернемся к испытуемым. Доктор взял в качестве добровольцев 10 мужчин и 10 женщин разного возраста и веса.

Одна группа питалась только натуральными продуктами, а другая кушала переработанную пищу. У каждого участника калорийность рациона составляла 3900 килокалорий, что примерно вдвое больше, нежели нужно здоровому человеку.

Доктор Холл хотел выяснить, будут ли переедать люди, которые едят цельнозерновые продукты, и захотят ли съесть больше обычного люди, питающиеся переработанной едой.

Какая еда способствует ожирению

В качестве переработанной еды участникам давали майонез, сыр, белый хлеб, консервированные фрукты, картофель фри, чипсы и прочие продукты.

В качестве натуральных на столах были фрукты, йогурт, булгур, рис, помидоры, тушеная говядина, огурцы, зелень, грецкие орехи, яблочный уксус, виноград, оливковое масло.

На перекус у обоих групп были фрукты, ягоды, орехи.

Спустя месяц доктор со своей командой готовы были получить результаты.

Как оказалось, группа, которая кушала нездоровую пищу в среднем съедала на 500-1000 калорий больше. Также у них повысился уровень инсулина в крови и глюкозы. За неделю каждый из этой группы набрал около 1 килограмма веса.

Популярные статьи сейчас

Теперь абсолютно бесплатно: Lifecell утер нос Киевстару и осчастливил новшеством. Абоненты бегут в магазины

Заглатывала как в последний раз: Софию Ротару застукали за порочным занятием в гримерке. Аж глаза скосила от экстаза

Вывезли в лес и заставили «отрабатывать»: Кристина Асмус рассказала, как заскучала по некоторым рабочим «моментам»

Закинул на капот машины вставил в «гараж»: Тарзан показал, как восстанавливает отношения с Королевой

Показать еще

Группа, питавшаяся цельнозерновыми продуктами осталась при своем весе, ничего не набрав.

Какая еда способствует ожирению

Но это еще был не конец эксперимента и блюда группам поменяли местами. Спустя месяц согласно результатам теперь та группа, которая была переведена с правильного питания на переработанные продукты набрала лишний вес, а те, кто с переработанных продуктов перешел на натуральную еду не поправились.

Таким образом, получается, что проблема лишнего веса вовсе не в фаст-фуде, а продуктов, которые были переработаны.

Ранее Hyser писал о том, что врачи назвали препараты, которые вызывают зависимость.

Также Hyser сообщал, что делать при внезапных болях в спине: методы, которые в миг поставят на ноги.

Напомним, что врачи назвали скрытые симптомы того, что печень у человека стала отказывать.

Подписывайтесь на наш Twitter