Для того, чтобы ваш организм оставался здоровым, а проблем с ЖКТ не возникало врачи рекомендуют пересмотреть утренние привычки и отказаться от некоторых напитков

Так выяснилось, что выпитые на голодный желудок кофе и свежевыжатые соки могут спровоцировать плохое самочувствие и развитие ряда болезней органов ЖКТ.

Для большинства людей утро начинается именно с кофе. Но медики уверяют, что пить его надо исключительно после завтрака, а не до него.

Особенно вредна такая привычка, если у вас имеются проблемы с желудком, так как кофеин раздражает слизистую. После его употребления повышается секреция желудочного сока, возникает изжога.

Апельсиновый и другие соки также вредны из-за высокого содержания фруктовой кислоты он раздражает стенки желудка, а при постоянном употреблении натощак может даже спровоцировать появление язвенной болезни.

Ну а выпить стаканчик сока после завтрака никто не запрещал. Правда, снова есть нюанс, если вы следите за своим здоровьем, то лучше воздержатся от пакетированных соков и употреблять свежевыжатый.

А как же тогда начать утро и что же можно пить?

Многие эксперты рекомендуют начинать утро со стакана воды. Но вода должна быть чуть выше комнатной температуры либо же вообще теплой, а если добавить в нее дольку лимона – такой напиток еще и поспособствует очистке печени.

При этом пить воду нужно не залпом, а медленно, небольшими глотками

Ни в коем случае нельзя пить холодную воду с холодильника, поскольку она может спровоцировать спазм сосудов слизистой, а если она будет еще и газированной – не исключены тошнота, расстройства и развитие воспаления.

Ранее Нyser информировали, чтобы похудеть при помощи куркумы, необходимо пить специальный напиток сутра, натощак, в течение месяца. 

Популярные статьи сейчас

До онкологии — рукой подать: доктор Комаровский рассказал всю правду о популярном продукте. Мы так долго ходили по острию ножа

Величайший православный праздник 24 сентября: что ни в коем случае нельзя делать

Отмучилась: муж Анастасии Заворотнюк все-таки сдался и выдал всю правду. Слезы текут рекой

Фадеев аж закурил: самая огненная солистка SEREBRO обнажила свои "лукошки" на природе. Любит, чтобы ее "полянка" была гладенькой

Показать еще

Напоминаем, ученые провели ряд исследований, результат которых просто шокировал. Оказывается, свекольный сок является прекрасной профилактикой различных дегенеративных заболеваний, в том числе и болезни Альцгеймера.

Также, ученым удалось установить, что вода и другие напитки из пластиковых бутылок пропитываются вредными для здоровья соединениями. Одно из них вызывает так называемый "эффект эстрогена" и приводит к набору веса.

Подписывайтесь на наш Twitter.