Для того, чтобы ваш организм оставался здоровым, а проблем с ЖКТ не возникало врачи рекомендуют пересмотреть утренние привычки и отказаться от некоторых напитков

Так выяснилось, что выпитые на голодный желудок кофе и свежевыжатые соки могут спровоцировать плохое самочувствие и развитие ряда болезней органов ЖКТ.

Для большинства людей утро начинается именно с кофе. Но медики уверяют, что пить его надо исключительно после завтрака, а не до него.

Особенно вредна такая привычка, если у вас имеются проблемы с желудком, так как кофеин раздражает слизистую. После его употребления повышается секреция желудочного сока, возникает изжога.

Апельсиновый и другие соки также вредны из-за высокого содержания фруктовой кислоты он раздражает стенки желудка, а при постоянном употреблении натощак может даже спровоцировать появление язвенной болезни.

Ну а выпить стаканчик сока после завтрака никто не запрещал. Правда, снова есть нюанс, если вы следите за своим здоровьем, то лучше воздержатся от пакетированных соков и употреблять свежевыжатый.

А как же тогда начать утро и что же можно пить?

Многие эксперты рекомендуют начинать утро со стакана воды. Но вода должна быть чуть выше комнатной температуры либо же вообще теплой, а если добавить в нее дольку лимона – такой напиток еще и поспособствует очистке печени.

При этом пить воду нужно не залпом, а медленно, небольшими глотками

Ни в коем случае нельзя пить холодную воду с холодильника, поскольку она может спровоцировать спазм сосудов слизистой, а если она будет еще и газированной – не исключены тошнота, расстройства и развитие воспаления.

Ранее Нyser информировали, чтобы похудеть при помощи куркумы, необходимо пить специальный напиток сутра, натощак, в течение месяца. 

Популярные статьи сейчас

Больше не скрывает: Тина Кароль опубликовала откровенное фото в компании Дана Балана

Телеведущий Остапчук закрутил роман с коллегой: девушка не стала молчать и все рассказала

В сети продают уникальные "Жигули" за $24 тысячи. Фото

Гарик Харламов сорвался: "это не измена! Кристину не "шпилили""

Показать еще

Напоминаем, ученые провели ряд исследований, результат которых просто шокировал. Оказывается, свекольный сок является прекрасной профилактикой различных дегенеративных заболеваний, в том числе и болезни Альцгеймера.

Также, ученым удалось установить, что вода и другие напитки из пластиковых бутылок пропитываются вредными для здоровья соединениями. Одно из них вызывает так называемый "эффект эстрогена" и приводит к набору веса.

Подписывайтесь на наш Twitter.