Существует ряд продуктов, которые противопоказаны женщинам после 30.

Данным вопросом занялось американское издание My Domaine, которое провело опрос среди опытных диетологов, а также специалистов в области здорового питания. В результате таки удалось определить пять продуктов, которых лучше избегать после 30 лет – в особенности женщинам, пишет golos.ua.

Специалисты назвали продукты, которые нельзя женщинам после 30 лет

Диетологи советуют значительно уменьшить употребление сахара, который лишь провоцирует воспалительные процессы и вредит коже, ухудшая ее упругость. Белый хлеб тоже стоит исключить.

А хваленные диетические напитки вовсе вредны для здоровья. Дело в том, что при их употреблении наш мозг оказывается обманутым, потому как думает, что напиток сладкий и вырабатывает инсулин, чтобы усвоить сахар, которого на самом деле нет. Это в свою очередь и опасно для организма. 

Дерматологи отмечают, что разного вида соусы, кетчуп и майонез, некоторые приправы с усилителями вкуса и искусственными ароматизаторами, тоже вредят здоровью.

От чего лучше отказаться с возрастом

Ко всему прочему, после 30 лет женщинам нужно внимательней отнестись к употреблению глютена и полностью исключить макаронные изделия. Это связано с тем, что глютен тяжело воспринимается кишечником, оставляя по себе чувство вздутости.

О магазинных кондитерских изделиях лучше тоже забыть - все из-за того, что в них лишь транс-жиры и нет никакой пользы. Дешевые чипсы и пирожные только уменьшают усвоение витаминов и препятствуют нормальной работе пищеварительной системы. 

Напомним, некоторыми продуктами нельзя закусывать алкоголь. 

Ранее портал писал, что врачи рассказали, как проявляет себя сахарный диабет на самой первой стадии.

Также было сообщения, что медики предупредили женщин на счет того, что сидеть на корточках вредно для здоровья.

Подписывайтесь на наш Twitter