Специалист рассказал о том, какие есть плюсы и минусы употребления мандаринов.

мандарины
мандарины

Мандарины очень полезны для здоровья. Этот популярный фрукт в Украине появляется зимой. С его помощью можно повысить иммунитет и улучшить здоровье. Витамин С, клетчатка и антиоксиданты в составе делают фрукт просто незаменимым! Но есть люди, которым не стоит рисковать здоровьем и есть мандарины.

Так, врач диетолог-рассказала, когда нельзя есть мандарины и почему. Об этом написал портал Голос. По мнению врача-диетолога, мандарины на голодный желудок вредны для людей, у которых есть заболевания желудочно-кишечного тракта – повышенная кислотность и гастрит, например.

И также этим людям будет полезнее пить мандариновый сок с мякотью, чем без нее: очень большая нагрузка на поджелудочную железу из-за сахара в этом фрукте.

Диетолог также отметила, что употребление мандаринов в пищу помогает вывести из организма лишнюю жидкость. А это благотворно для сердечно-сосудистой системы. При этом важно знать, что мандариновые корочки после покупки фруктов в магазине не пригодны в пищу специальным противогрибковым раствором – от этого корочки могут блестеть.

Ранее сообщалось, что специалисты пришли к выводу, что натуральные соки могут представлять опасность для вашего здоровья. Если верить заявлению ученым из Университета Эмори в Атланте и Университета Корнелла в Нью-Йорке, соки очень опасны. Большое количество фруктозы и глюкозы, которое входит в их состав влияет на уровень липидов в крови, что в результате может привести к появлению резистентности к инсулину, а затем к развитию диабета.

Напомним, что назван напиток, который поможет сбросить лишние килограммы без диет.

Как сообщал наш портал, назван простой продукт, который может спасти от рака и диабета.

Также мы писали, как не набрать лишний вес с приходом холодов и быть стройным к весне.