Специалисты рассказали, что любители кофе имеют больше шансов заболеть гриппом.

Когда пить кофе?
Когда пить кофе?

Кофе является очень популярным напитком. Его пьют утром или во время усталости десятки тысяч людей ежедневно. Однако, он может быть опасен. Так, слишком частое употребление кофе приводит к обезвоживанию организма, а от этого снижается иммунитет и повышается риск заболеть гриппом или ОРВИ. Об этом рассказал доктор Андрей Тяжельников, пишет портал Голос.

По его словам, в сезон простуд не стоит пить много кофе.

«Желательно заменить привычный кофе и крепкий чай на морсы и травяные чаи, больше пить чистой воды комнатной температуры. Чаще пейте некрепкий чай с лимоном, ягодные морсы, травяные настои. Включайте в своё меню свежие соки, овощи и фрукты, содержащие витамин С», – отметил медик.

Кроме того, следует хорошо спать. Так как недосыпание – еще один фактор, из-за которого может сильно упасть иммунитет.

По мнению Тяжельникова, лучшей защитой от гриппа станет своевременная вакцинация, причем правильнее всего привиться всем коллективом.

Кофе
Кофе

Ранее сообщалось, что сало очень полезный продукт, если его употреблять в меру. Дело в том, что он хоть и благоприятно влияет на организм в целом, но является очень калорийным. В связи с этим диетолог и рассказала, сколько можно или нужно съедать сала в неделю. Известно, что сало очень полезно спортсменам, беременным и кормящим женщинам, а также курильщикам. Все благодаря тому, что в его составе много витаминов А, D, Е, жирных кислот и селены.

Напомним, что делать при внезапных болях в спине.

Как сообщал наш портал, вирус ВИЧ мутировал - ученые сделали неутешительное заявление.

Также мы писали, что врачи рассказали, что будет, если курить натощак.